#翻转成绩与人生的学霸养成术
#2018-1
想要建立一个良好的习惯（阅读、整理…），最好的方法是把想建立的习惯，融入自己的日常生活中；例如：早上起床盥洗后→““伸展十分钟””→吃早餐→““晨读十分钟””；把想建立的习惯1.伸展2.晨读…分别安排在平常就会做的事情后面，刚开始会不习惯，但是当你每天固定去做它的时候，几天后，你会发现，你就会习惯这个模式；每天洗澡前固定清扫浴室然后再洗澡，这个习惯养成后，相信浴室会变得很干净！！想学语言，每天只要设定少少的时间读，久而久之，你就会得到好的结果！！复习很重要，只要课后复习5分钟，记忆率会↑⒈5倍呢！这本书，不只学生受用，用在建立良好习惯的养成也相当不错！

#好习惯养成