#翻轉成績與人生的學霸養成術
#2018-1
想要建立一個良好的習慣（閱讀、整理…），最好的方法是把想建立的習慣，融入自己的日常生活中；例如：早上起牀盥洗後→““伸展十分鐘””→喫早餐→““晨讀十分鐘””；把想建立的習慣1.伸展2.晨讀…分別安排在平常就會做的事情後面，剛開始會不習慣，但是當你每天固定去做它的時候，幾天後，你會發現，你就會習慣這個模式；每天洗澡前固定清掃浴室然後再洗澡，這個習慣養成後，相信浴室會變得很乾淨！！想學語言，每天只要設定少少的時間讀，久而久之，你就會得到好的結果！！複習很重要，只要課後複習5分鐘，記憶率會↑⒈5倍呢！這本書，不只學生受用，用在建立良好習慣的養成也相當不錯！

#好習慣養成