先前我的灵修文章有揭示一些基本方法。当然，实践中或早已实践的人多少能认同。但是对有些人来说，很多都是质疑或者信心不足。以下举出一些透过科学研究而验证的故事来和大家分享，借以能够强化内在的认知与信心。
 
※强烈的专注力
 
很多美国各大学纷纷投入对禅修的研究，包含哈佛大学，威斯康辛大学，加州大学，普林斯顿大学等。
 
其中哈佛医学院心脏病专家Herbert Benson透过各种仪器，观察到许多在偏远地区修行多年的佛教喇嘛，各种不可思议的异事。仙姑妹妹想要强调的是，Benson所观察对象皆是在偏远人烟稀少，生活在严苛的自然环境下进行修行的喇嘛。
 
许多不可思议的记录不断涌现公布。他拍摄到一位喇嘛只穿少许的衣服，却在海拔 一万五千英呎 高山上露宿，在摄氏零下的温度当中，他照样呼呼大睡。也亲眼见证入定中的喇嘛，在喜玛拉雅山上低温的情况下，披上泡过水的湿被单（一般人若是这样，会造成失温而休克，会后死亡。）。在过程当中，喇嘛的身体竟然开始流汗，原本冷到结冰的湿被单散发出蒸气，一个小时后，被单就干透了，连续换了三次湿被单，喇嘛依然用高温如火炉的身体将湿被单烘得热乎干透！
 
更多科学家开始对强烈禅修所产生的身体反应深入研究，特别是脑部，想要找出人类在极度专注下，能够激发出多少潜能。
 
而【The Intention Experiment】一书，作者Lynne McTaggart，也亲眼见证西方著名气功师Bruce Frantzis在专注运气下，头顶的头骨片可以如同在跳波浪舞一般地上下起伏。Lynne也采访许多著名的灵疗师，气功师，她发现所有展现出灵疗能力的大师，都历经长久时间的专注力修行。
 
威斯康辛大学，科学家Davidson邀请『达赖喇嘛』座下八个修为最高的『宁玛派』喇嘛，进行脑波实验。发现喇嘛进入到极度专注时，脑波变化由β波进入放松的α波，然后急升至频率最高的γ波。
 
脑波的变化产生了和谐同步的运作，而这种同步状态被认为是达到开悟境界所不能缺少的条件。同样类似的情况也发生在专注祷告的教徒身上，在高度凝神专注之下脑波频率增高。
目前科学家发现透过专注力与定力的修习，高度的专注会使脑部反应出现显著效果。
 
一、脑部的皮层组织原本是随年龄老化而减少的，但是年资较高的禅修者脑部皮层却比一般人还要厚。也促使身体器官逆向更新，而不是老化。简单地说就是『返老还童』
 
二、促进左右半脑的运作活络，使两边的功能结合一致，产生最佳的运作状态。进而增进领悟力，学习力，分析思考与反应力。
 
三、强化脑部的接收能力，感官知觉能力增强，变得更敏锐。例如『听』到人类听不到的细微声音，甚至第六感直觉力增强而具有『天线』功能接收许多讯息。
 
四、感官变得更敏锐，能够不受各种磁场干扰而清晰。情绪也会变得清明，对于当下能够清楚的觉知。在言行表现上，多能真情流露，祥和平稳，而不会有压抑或攻击倾向的情绪反应。
 
※ 持咒与呼吸催化专注力
 
先前提过的气功师Bruce Frantzis 强调透过观照呼吸吐纳，减缓和拉长呼吸的间隔，继而培养出持续不断的专注。此外，瑜伽也是透过呼吸提升肉体与灵魂的合一，提升定力。
 
其他宗教文化中，也多有透过念诵，哼唱等来进入持续高度专心的状态。如印度婆罗门吟唱梵歌，印第安萨满巫师祝祷，日本东密念诵真言，西藏佛教与南传佛教唱颂持咒，原住民的强烈鼓声与歌舞，唱颂圣歌与颂读经书等等。
 
这些都促使身心状态合一，进入高度专注，而使得心念激发更大的能量。
 
※    『大慈悲心』的不可思议
 
科学家Davidson在记录宁玛派喇嘛们在修法入定时的高频脑波后，再透过对谈了解他们入定当时所处于的精神状态。喇嘛们表示，过程中，完全专注观想普渡众生的『大慈悲心』中。如此巨大扩张到极致的心念，导致他们进入高层次的境界。
 
同等有关喇嘛们透过修法入定，使身体高温如火炉，将披在身上结冰的湿被单烘干的神奇实验结果。过程中也是以『大慈悲心』的修法，产生不可思议的神迹。
 
许多灵气治疗师在治疗病人的时候，集中注意力后，内心还必须涌起『大慈悲心』的心念情绪，连结宇宙的力量导引而获得疗愈效果。
 
有些南传佛教龙波高僧们的禅修功力，可以使他们不受刀枪伤害，肉身不坏。
 
此外，仙姑妹妹把修法后的符，玉饰，手环等吉祥法物，和大家结缘并且捐助慈善，功德回向后，也都不断地有惊喜分享给我。这些法物给予结缘者平安顺利，是仙姑妹妹开心的事
 
仙姑妹妹先前文章至此所强调的灵修观念，科学家早已一一去验证了。还有更多的研究与实验结果来应证心念能量的存在和许多经书当中有关灵修的方法。
 
专注使心念凝聚威力，慈悲的正面心念会使发出的心念威力能量强大好几倍。以这样的心来持咒，不仅诸佛菩萨，龙天护法前来加持护持，更能获无量功德福报，吉祥智慧，所愿皆成。
 
仙姑妹妹在此祈愿上天保佑，人人有饭吃，老幼皆健康，家家安和乐，经济转繁荣，世界齐太平。
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