刚在月子中心坐月子，两三天都是清淡的食物，产后前几天不能进补吗？
前几天吃清淡两大好处告诉你
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现在对于农村的月子餐还是鸡为主食我在生宝宝的时候我婆婆养了三四十只鸡月子里面吃的但是现在城市里面的人都是科学月子餐都讲究荤素搭配。其实我个人觉得月子里面怎么样进补其实都不是很重要感觉只要多喝汤水，然后奶水够多就好了。
产后一周内，产妇身体尚虚弱，中医说:虚不受补。所以，遵循生理规律，清淡饮食，让产妇逐步适应。刚刚分娩，食欲也是一般，没有胃口，清淡饮食更适合产妇第一周。另外，新生儿也在适应阶段，哺乳量很小，产妇也不适合进补，怕乳汁分泌旺盛，新生儿又哺乳有限，怕产妇积乳，反而不好。这样，产妇第一周就不建议进补。
这是自然，产后身体虚弱，尤其是脾胃，经过长时间的挤压，已经非常脆弱，如果一上来就大补特补，会导致身体「虚不受补」，反而会成为身体的负担。
再就是乳汁分泌，初乳浓稠，量少，而且宝宝刚出生，比较小，吸力不够，乳头不够通畅，若这时候再进行食补，形成乳滞，乳结，到时候受罪的可是产妇。所以产后前两天都要以清淡为主。
您好，产后的前几天需要产妇清淡饮食，依据恢复情况，一般都是在第二周开始逐渐进补。
即使是清淡饮食的情况下，也是营养均衡，合理膳食的。
是的，饮食清淡。多吃菜。多喝水。因为前几天身体虚弱。各种代谢也慢。一上来补的多了。太油腻。身体消化不良。反而对身体不好。
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