怀孕最后一个月开始每周一次产检啦！相较上次一人去产检，这次则是和J及婆婆公公大阵仗的四人同行，婆婆说要去看一下诊所环境和位置，不过产房、病房也不会开放参观，真不知道他们到底是想去看什么东西，不过也是他们表达关心的一种方式吧！

从这周起除了例行的超音波、问诊等检查外，多了个胎心音和子宫收缩频率的测量，一测就要大概躺个30分钟，我忘了把手机带进诊间，只好乖乖躺著什么事都不能做，无聊时就听一下听医生跟进来的孕妇或病患问诊，不过也发现医生真的好有耐心喔！除了跟孕妇先讲解目前的状况外，若是有问题的部份，医生也会一一的回答，且口气态度都很好，还会一直提醒要注意的事项，这也难怪这里总是人满为患，每次看诊都要等好久。

而上周才被说宝宝可能要控制体重，害我整个星期都很郁闷，想吃不能吃好痛苦，结果这次产检，我比上次瘦了0.3公斤，宝宝也跟著缩水了，剩下2211公克，少了100多公克，虽说本来超音波就会有些误差，但我还是好开心，可以从原本要忌口，变成要多吃高蛋白的食物，感觉就好像从地狱回到了天堂，整个人生又充满了希望，J担心宝宝长不大，隔天立刻煎了牛排给我吃！刚好最近又碰上母亲节聚餐周，可以安心的大吃特吃了，真是开心啊！

宝宝这次照超音波倒是很配合，才一下就把他的小手移开，露出胖胖肥肥的脸，J还说宝宝比较像我，因为脸比肉肉的XD，我立刻回他宝宝其实比较像他，因为头比较大，产检师立刻给我一个赞！谁叫J要拐弯抹角的说我脸大，哈！

不过近期耻骨开始疼痛，晚上睡觉翻身，还是变化姿势都会隐隐作痛，上下床上洗手间也是痛得不得了，每次都想哀哀叫，但我想这种状况产前应该都不会改善，只能更加小心自己的动作了。

这几天也打算开始做医生教的顺产运动，虽然只是蹲下去站起来简单的动作，但对于一个肚子装了2公斤，实际胖了10公斤的孕妇来说还是很吃力的，我一蹲下去就站不太起来了，做个几下就觉得好累好累喔！不过为了可以顺利产下大头宝宝，只能咬紧牙根努力撑下去了！