＠孕期吃的营养品

叶酸：怀孕前就可开始补充叶酸，叶酸的对宝宝的重要性就不多提了，我之前没预计什么时候怀孕，所以直到去妇产科看诊确定怀孕时，才开始吃医生开给我的三个月份叶酸。

盼纳补：大概怀孕三个月后，就可以开始补充其他的维他命，之前在网路上查过，新宝纳多吃了比较容易想吐，因此怀孕初期孕吐严重的我，决定选择价格稍贵一些的盼纳补，当初也没认真比价，大概看的几间，结果在马偕里的维康药局，看到两盒100颗加上一盒30颗的套装卖1700元，算算似乎比较便宜就买来吃到现在。

珍珠粉：婚前有段时间就在吃元气堂的珍珠粉，后来懒惰还剩下一些没吃完，就留到孕期大概七个月时再开始吃，每天睡前吃一包，因自己是比较浅眠的人，吃了之后觉得稍微好睡些，至于宝宝的肤色会不会变白倒是其次了。

元气堂珍珠粉 http://www.genki-go.com.tw/shop2/product_list.php?sid=32

鱼油和钙片：怀孕中期后医生说可以多补充一些维他命、鱼油、和钙片等，不过自己很讨厌吞一些有的没的，除了固定有吃盼纳补之外，直到七个多月才开始认命的吃鱼油和钙片，刚好家中有J挪威客户送的鱼油，而钙片也是跟婆婆拿现成的，所以就没特别去研究什么品牌比较好啰！

 

＠孕期擦的保养品

脸部没因怀孕而冒痘或长斑，所以保养品跟孕前一样没什么特别，而妊娠霜一开始是使用Bur't Bee的怀孕妈妈系列的身体霜和精华油，精华油有淡淡的柠檬香，味道还不错，后来身体霜用完了，剩下精华油还没用完，就搭配帕玛氏的除纹按摩霜，不过味道稍嫌甜腻，用完一条就决定不再回购，后来发现妊娠纹这种东西似乎是跟遗传有关，我妈的肚子没有，我快九个月也一条都没长，肚皮除了清晰可见的青筋外，滑嫩得很呀！所以就决定直接使用家中堆积的身体乳搭配Bur't Bee精华油使用，目前效果都不错，反正每次洗澡完擦了老半天，结果衣服一穿棉被一盖，大概没两小时就不见了，也不知道是被皮肤吸收还是被衣服吸收了呀！

Burt's Bee 怀孕妈妈系列 http://www.burtsbees.com.tw/product_cate.php?class3=26

帕玛氏 除纹按摩系列 http://shop.palmerstaiwan.com.tw/front/bin/ptlist.phtml?Category=350

 

＠孕期穿搭和内衣

怀孕前就很多宽松的小洋装，所以在怀孕时反倒不太需要买衣服，冬天时就简单在洋装加个高领毛衣和外套，下半身则是穿可以调整腰围的孕妇内搭裤，搭上靴子或平底鞋就能出门了，夏天也差不多，几件比较薄的洋装，加个短袖或薄针织衫就行了，另外孕妇牛仔裤也是我的好伙伴，平时轻松的场合，就简单搭个宽松的上衣，加上牛仔裤和帆布鞋十分方便。所以整个孕期除了内搭裤和牛仔裤之外，好像就没买什么孕妇专用的衣服了。孕妇牛仔裤我是买mamaway的，或许价格较一般网拍高，但可以实际去门市试穿挑选适合自己身型的，我觉得还不错！

Mamaway牛仔裤 http://www.mamaway.com.tw/?action=products&cid=154&sid=46

 

另外Bravado Body Silk Seamless （丝雅系列）哺乳内衣，也是相见恨晚的好物，怀孕初期还穿著原先孕前的内衣，只是后面加了背扣，但到中后期，背扣的长度已不敷使用，只好上网寻找更适合的内衣，而Bravado是蛮多人都推荐的哺乳内衣，我稍微看了一下，除了丝雅系列是台湾制之外，其他系列好像都是中国制的，所以我只买了丝雅系列来替换，没钢圈但支撑力也不错，非常舒适好穿，可以穿到宝宝出生喂奶后，也方便清洗，且价格也不贵，大概1380元上下，下列网站上就可以轻松买到。

Lavida http://www.lavida.com.tw/MProductList.php?List=2&CNo=205

QF麻  http://www.ibq.com.tw/index.php?type=top&arem=67

 

＠其他用品

IKEA浴室椅凳也是好物之一，怀孕中期开始我就很容易子宫收缩，往往洗澡洗头站在干湿分离的浴室里10多分钟，都会感到有些不适，于是就到IKEA买了防滑的椅凳放在浴室内，一张才249元，平时就能坐著洗澡和洗头，不用站著简直舒服多了呀！

IKEA椅凳 http://www.ikea.com/tw/zh/catalog/products/90165416/ 

 

若想到其他的东西，之后再补充吧！