隋棠三胎產後激瘦!公開三分鐘早餐菜單養成少女身材
女星隋棠和老公Tony結婚短短4年內，陸續生下三個孩子，身為三寶媽的她身材依舊苗條，令不少地方媽媽超羨慕，14日她公開了自己的健康早餐菜單，大方分享保持身材的撇步。
From:隋棠IG
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From:微博/idollook
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生過三胎的隋棠，懷孕期間四肢依舊纖細，不科學的身材讓粉絲讚嘆，加上三次產後皆迅速恢復好身材，讓粉絲相當好奇女神維持身材的秘訣。
From:隋棠IG
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14日她在IG公開了她的早餐菜單，一共有「大燕麥片、優酪乳、堅果、果乾」四項食材，她表示這是「我的萬年不膩健康早餐，三分鐘搞定」，她也提到如果弄給孩子吃的話，自己會配合孩童的特性做了調整，像是麥片選擇薄片，優酪乳挑成份單純的，堅果磨成粉，不放果乾改切水果用。
From:隋棠IG
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隋棠也曾分享過其他瘦身方法，像是產後瘦身從做完月子後才開始，三胎皆親自餵奶，靠餵母乳體重就掉了7、8公斤、一周一定會擠出三天運動，每次1.5小時、在家都是吃糙米等…嚴格控管自己的身材，讓粉絲深感佩服。
From:微博/晃膀子列車
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