4种公认“最容易发胖”的食物，如果你全爱吃，减肥对你遥遥无期

　　相信每一个女孩子都想要拥有完美的身材，为了拥有苗条的身材，很多人把减肥当作人生中的一件大事。说起减肥，很多人表示很痛苦，苦不堪言，毕竟现在满大街都是好吃的食物，出去逛个街都能被食物香喷味道所勾引过去，就会陷入吃与不吃的纠结中。但有的食物在香也是不能吃的，一吃就胖，一胖就毁所有，今天小编就来告诉大家4种公认“最容易发胖”的食物，如果你全爱吃，减肥对你遥遥无期

　　第一种：奶茶论发胖，奶茶可是当之无愧的！不然你看看现在的周杰伦就知道了呢！奶茶不是牛奶和茶叶的综合体，更多的是大量的糖分和含有反式脂肪酸的奶精。一杯奶茶含有的热量甚至高达400千卡，而且很多时候奶茶中添加了珍珠、椰果等，能量高又容易发胖，建议还是少喝点好。

　　第二种：薯条薯条属于油炸食品，油炸食品对很多人来说总是有股神奇的吸引力，香酥劲脆的外表，软嫩多汁的内里，只要闻着香味就能让人欲罢不能，吃起来更是回味无穷。油炸食品脂肪含量特别高。油炸会把低脂肪的薯类、蔬菜等统统改造成脂肪含量20%以上甚至超过30%的高脂肪高热量食品，促进发胖。一克油脂就是9千卡热量，运动量和其他饮食量不变的情况下，每天多吃进去10克油脂，一年就是3650克，会给身体增加7斤多肥肉。