营养师小糖来为大家解答。豌豆的碳水化合物含量比较高，的确应该被归类于主食。糖尿病人可以把豌豆当主食吃，但不能大量吃豌豆，也不能长期吃豌豆。因为豌豆含有丰富的蛋白质，且为植物蛋白，它的嘌呤含量也是比较高的。而糖尿病人常常并发有肾病、高尿酸等，吃太多豌豆会增加肾脏的代谢负担。

但抛开这些，其实豌豆也是一种不错的营养食物。豌豆富含膳食纤维、赖氨酸、胡萝卜素、叶酸以及钙、钾、铁等矿物质。常吃豌豆有助于改善便秘，保护视力，均衡营养。豌豆中的活性物质还有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效。

糖友们怎样健康吃豌豆？

1.豌豆炒熟后较干，不易消化，大量食用会发生腹胀和消化不良。建议糖友们一次食用豌豆别超过50克，可与米饭一起蒸熟当主食食用。如果当菜食用，适宜与瘦肉、虾肉、菌菇类搭配，但要计算好热量，吃了豌豆就要相应的少吃几口饭。

2.豌豆吃多了易产气，增加腹腔压力，所以有尿路结石、胰腺炎等疾的人慎食。

3.油炸的豌豆小零食、路边的豌豆糕不宜食用，热量太高，对血糖影响较大。

希望小糖的回答能帮到大家，更多糖尿病饮食问题就来找小糖为您解答！

看来很多人都中毒了，我说的是中了西医的毒。西医将你们洗脑洗的很好，很乖。怪不得现在那么多病人。总是有人会问，为什么会那么多病人呢？就是因为这个原因:【西医教育的好】。他们告诉你什么是糖尿病，如何测糖尿病，一刑二刑，早上如何测，饭后怎么测，如何判断自己是糖尿病，怎样控制血糖，当一回糖尿病人，你都是专家了都。糖尿病人可以吃什么⊙?⊙？不可以吃什么⊙?⊙？豌豆可以吃吗？玉米可以吃吗？可以吃肉吗？可以吃苹果吗？

悲哀啊。

可是你却不知道西医根本就是在控制糖尿病 而不是治疗糖尿病。他们只是在用他们的专业知识骗你而已。而且，他们的控制只是控制糖尿病的血糖指标而已，这有什么卵用？疾病还是在那里啊？病好了吗？没有好啊！只是你的血糖指标看起来符合西医的血糖标准了而已。糖尿病的根子还在，你依然是一个糖尿病人，只是你的指标符合西医关于健康尿糖指标的范围了。以后糖尿病发展到最后，该怎样还是会怎样，一点都不会变。这个就是【控制医学】。等他们控制不住了的时候，那就是恶性cancer。西医这种控制医学，完美地诠释了什么是【治标不治本】。

然后糖尿病人就开始很专业地开始按照西医给的办法吃药，打针，控制血糖。什么可以吃啊？什么不可以吃？你看，多乖啊！

然后，如果老道敢跟他们理论，这些病人会跳起脚来骂我。当然他们绝对不会相信老道的胡说八道的。

其实糖尿病人只是消化系统疾病而已。他们缺乏了从食物中自动提取糖分的功能。也就是说，他们的身体需要的糖分，他们无法直接从食物中提取，而要绕一个弯，通过燃烧脂肪来获取糖分。也就是说，你就算是吃糖，也没有卵用。直接吃糖，那个糖分就会直接通过尿液排出体外。因为他们的消化系统无法直接从食物中提取糖分。那么，你直接吃含糖量高的食物的危害是什么呢？那就是会导致尿糖高。这个可不行，对吧？糖尿病人会一致说，这个可不行啊！

问题是，这有什么不行呢？

糖尿病人只是不能直接从食物中合成提取糖分而已。它已经不需要也不能提取食物中的糖分供人体使用。它已经转换了另外一种获取糖分的方法。也就是说，它已经只会转化多余的营养为脂肪，然后让身体分泌胰岛素溶解脂肪获得糖分。那你吃吧，吃含糖量高的食物吧！身体就会把这些糖分排出去而已。然后就会造成尿糖血糖都老高而已。对此，西医和糖尿病人都会深感不安

所以，糖尿病人必须吃能量高的食物 而且不停地吃大量地吃【他们告诉你说少吃多餐吧】，能让身体转化为脂肪的食物。这样他就会很胖，对吧？反正，糖尿病人的转化功能必须强大，一旦他这种转化营养为脂肪的功能缺失了，那就是他的死期。比如帕瓦罗蒂，到72岁左右，他的转化功能就缺失了【长期这样转化也会累死，一天人体差不多要燃烧脂肪一斤以上，像帕瓦罗蒂这个样子的可能需要燃烧三斤以上的脂肪，这个缺口就必须靠转化功能进行补充】，因此他突然暴瘦下来，因为他燃烧脂肪的功能没有停止，一天一斤他也撑不了多久。不用多久就死了

【回复1】那怎么办呢？小编你这是要吓死人啊。【答复】哪里吓你了？我说的意思，你听明白没有？西医只是控制血糖。你们所做的一切都是配合西医将自己的血糖尿糖控制住控制在西医认可的范围之内。他们并没有对糖尿病形成的功能以及运作做任何工作或者改变。也就是说，只是指标看起来正常了而已。可是你的糖分依然依靠燃烧脂肪才能获得，你依然必须将营养转化为脂肪，不然你就会死翘翘。那怎么办？那我们就要从为什么会你的消化系统摄取糖分的功能会消失说起。也就是说你得知道自己的某种功能为什么会缺失。到底是什么原因导致你的这种功能的缺失的呢？很久以前我看过一种解释，他说之所以会导致糖尿病的根本原因就是吃糖吃得太多了，这样久而久之，人体的摄取糖分的功能就逐步衰减，直到最后不得不依靠胰岛素溶解脂肪获取糖分。现在看来这种说法似乎也不大靠谱。现在看来，我认为，之所以会导致糖尿病的缺失的根本原因还在于【后天获得性免疫力缺失】，也就是AIDS。因为你的脾胃消化功能被破坏了，导致体质下降了，所以，才会破坏肠胃消化系统的某种功能。也就是说，当你大量摄入食物的时候，导致肠胃功能劳累过度，疲劳至极之后，能力不济，因此，人体就会关闭消化系统的某项功能以维持消化系统的正常运作，而用另外一个功能代替这个被关闭的功能起作用维持生命体的存在。也就是说，糖尿病人其实也是体质不好体质下降造成的。因此，糖尿病人真正需要做的工作依然是改变自己的日常错误的饮食生活习惯，采取措施，提升自己的体质，排出体内的毒素，改善提升肠胃功能，这样就可以治本而不是治标了[至于如何提升人体体质，方法众多，老道就不一一啰嗦了]。

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豌豆做主食无用，我村一患者就是这样做的，后眼晴也失明丁，赤小豆和豆鼓可以一试。

谁告诉你的？豌豆淀粉含量比一般粗粮还高，当主食吃不可行！

小心尿酸高！

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