感恩父母，包容自己
「老師，我一想到我的問題和父母從小的教育有關，我就很恨他們，這個該怎麼解決？」
關於父母的問題，回憶起來，至少有幾十個諮詢者朋友在諮詢中問過我了。
當然，從成長經歷的原因來分析，我們的問題的確和父母教育是有關的，但是你要明白一點，我們的父母是可以原諒的——因為他們不是完人，他們不是心理學家，也不是教育學家，所以不知道完全正確的教育方式也是可以理解的，但是他們在面對你的時候，絕對是以最愛的心，然後又以自己認為的最好的方式來教育你的。
所以，他們其實已經是用自己最大能力來教育你了。
他們愛你的心，你要看到！
同時，父母為了養育你，其實是付出了大量的時間和物質的，從你出生開始就給你穿好的，吃好的，犧牲自己的娛樂休息時間，陪你玩和學習，什麼都在為你考慮，父母人生的努力，幾乎都有一個重要的考慮，就是希望儘可能給孩子創造出衣食無憂的生活！
還記得央視曾經播過一個公益廣告。講的是一個老年痴呆的父親，他幾乎什麼都忘記了，但是唯一沒有忘記的事就是兒子喜歡吃餃子，所以他在吃餃子的時候，偷偷的留了一個給兒子！
真是可憐天下父母心！
所以，我們應該換一個角度，多看看父母曾經對我們的好，我相信應該也是歷歷在目的。這樣我們才能更全面的看待父母的問題。
其實在教育的問題上，不只是我們的父母，中國絕大多數的父母幾乎都沒有完全正確的教育方式。所以我們現在也沒有必要去和父母計較，因為這個世界本來也沒有完美的父母，完美的教育，完美的家庭關係，就算是心理學家，教育學家，也不可能做到完美的教育。
但是我相信一點，在這普天之下，在父母的心裡，如果痛苦能交換，他們是會毫不猶豫的為你承擔強迫的痛苦的！
所以，面對父母，我們真正要做的是原諒和感恩！
同時，對於改變來說，計較過去也是沒有意義的，有這個計較的時間不如好好的做好當下的事情，你會更加的快樂，也會改變得更快。
當然這裡還有個問題要補充下，就是即便我們明白了道理，但恨意也是不可能馬上消失的，所以我們還得學會允許這種恨意會冒出來，這個是情感規律自然性的表現，我們只需要在行為上和父母正常的交流交往就可以了。逐漸地，隨著時間的延長，這種恨意就淡化了。
之所以要補充這點，是因為強迫症的朋友很多在認知上都有些極端，之前有幾個強迫的朋友在看了一些宗教的書籍之後，就說宗教要求我們不能恨自己的父母，我現在還有恨意是錯的，於是又排斥這個恨，結果更加難受。
其實這個還是在追求完美而已，任何的改變都是過程，我們要允許和包容父母不是完人，同時我們也要包容允許自己可能還有些恨意放不下。
感恩父母，也包容自己，其實這就是放下了，你的心就已經充滿愛了，而還存在的一絲恨意，其實就只是雜念而已了。
我們和雜念較真幹嘛！
推薦閱讀：
