现代人生活步调紧凑，在充满压力的环境下，衍生出许多文明病，其中最令人困扰的就是便秘，别小看便秘，人体的免疫系统有70%都在肠道，当这些代谢后产生的粪便留在肠道没有排出，会影响身体的机制，长痘痘、口臭都可能是便秘引起的。

 

这次来到台北东区的水天使诊所，它提供一般身体护肤保养和体内保养—肠浴，今天要介绍的就是肠浴，简单来说就是帮肠子洗澡，人体的肠子约有150公分长，即使每天都排便，都不见得能将宿便清空，肠子形状凹凸不平，很多粪便、废物和气体卡在肠道中，久而久之也可能助长肠胃疾病。

 

来到这里，瞬间心情很忐忑，听到冲洗大肠是不是跟我一样与会联想到浣肠，过程中会剧烈疼痛呢？

回想生孩子前通肠的过程真的好不舒服，在肠浴之前心里超多os...不只担心会疼痛，又有些害羞...

 

 

 

 

进入诊所后，明亮又宽敞的空间，加上护理师们从容不迫的招呼，心情瞬间安定不少～

 

 

先来简单介绍一下水天使肠浴的流程：

解说流程》填写资料》测量体重》无痛上管》肠道按摩》净肠完成》卫教解说、保养

 

解说流程&填写资料

这次要肠浴的主角是荣恩爸，护理师非常仔细的解说等等的流程，原来肠浴的原理是将无菌的水灌溉至肠道，浸入冲洗大肠，经由水合作用增进大肠蠕动，运用被动的方式增加蠕动自然产生便意，排泄肠道内的废物。

 

结肠直肠癌在恶性肿瘤中的死因蝉联榜首，近年罹患大肠癌的年龄层也开始下降，不正常的饮食加上没有确实排便长期下来对于肠道真的是一大负担！

 

在解说的过程中也带给我们很多正确排便的观念，正确的饮食、充足的水分能使肠道健康，透过便便的色泽、形状也能看出身体发出的警讯！

经过护理师的解说，我也慢慢卸下心房，对肠浴完全改观～为了身体的健康，肠道真的要好好保养。

 

 

 

进入房间内终于看到肠浴仪器的本尊，不得不说发明这项仪器的人真的非常有创意，整个肠浴的过程大约半小时。

 

 

上头的镜子是能看到自己排出的便便～

 

每间房间都很宽敞，备有置物柜和座椅～

 

还有独立的淋浴间！马桶还是免治马桶唷！

 

无痛上管

 

上管后故作镇定的荣恩爸！荣恩爸算是照三餐饭后顺利排便的乖宝宝，排便对他来说是轻而易举的事情，但他饮食习惯非常不好，忙起来常常有一餐没一餐，或是吃饭吃很快，导致肠内非常多气体。

 

肠道按摩

透过按摩让肠内的气体、废物一并排出～

 

看荣恩爸好满足的表情，询问他感想，他说就是会一直感觉有便意，但完全不会有疼痛感，看他越洗越上瘾，直说排光光的感觉真好！

 

排出来的粪便随著水流快速冲走，在一旁陪同的我，看荣恩爸排了那么多便便，竟没闻到任何臭味，好神奇！

 

洗净肠道的过滤水会从8加仑的水量开始洗，每个人肠浴所用的水量也不太一样，像是荣恩爸的肠道算是干净的，所以洗得较深，用的水量也比较多～

 

洗后荣恩爸直说自己硬硬的六块肌不见了！原来肚子平常硬硬的，是充满大量的气体，看他肠浴完神清气爽！

结束后护理师转头跟我说：「下次可以换你，你的应该比较精彩！」顿时令我哭笑不得，因为真的被她说中，我平时排便真的很不固定，原本是担心过程中会不舒服，看完荣恩爸洗后，感觉我真的该找一天试试！

 

肠浴前后荣恩爸的体重居然没有改变，有可能是因为肠子在过程中吸饱了水分，所以才维持原本的体重，肠道吸足水分才能让粪便膨胀、变得柔软，以便顺利排出，肠子是很缺水的消化器官，一天喝足2000c.c的水到了肠道可能只剩下10c.c，所以时时刻刻都要记得补充水分！

 

卫教解说、保养

洗后就像是运动过后一般，会给予一杯电解质水和益生菌，第一次肠浴会赠送一包益生菌试用包，结束后回家一样正常饮食即可，而排便的部分每个人不一，有可能隔天没有排便也属正常的情形！

 

 

这次体验后对于肠浴大大改观，忙碌的生活无法时时刻刻注意均衡饮食，定期保养体内也是很重要的事情，推荐给每位重视身体健康的你！

 

水天使诊所台北旗舰店

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