文 | 赵世民

晁浩建认为，声乐学习者，有个五年修练，声音就能达到一定水平，但这口气，得练一辈子。有些歌唱家，七八十岁，声音还那么漂亮，那是因为他的呼吸，达到了炉火纯青的地步。有的歌唱演员一辈子平庸，就是因为没解决好呼吸问题。因为练气很枯燥，且不容易立竿见影。那么怎么练呼吸呢？

第一，先练吸气。用鼻子吸，就是人常说的闻花，这样气才能吸得深。中国古代练功有个说法：气沉丹田。丹田就是人肚脐下三指处。但人吸气是不能将气吸到肚脐下三指处，也就是丹田那儿的。因为人呼吸的最大器官就是肺，而肺再往下扩张就被上腹部的横隔膜挡住了。那为什么学声乐的人还要用「气沉丹田」这个说法呢？因为当初学者想到「气沉丹田」，意念到肚脐下三指，肺就会比平常吸气扩张得要大，气吸得要深。在具体的歌唱中，一个大线条，大咏叹调的间隙，要多用鼻子吸气。晁浩建多次观看和慧演歌剧，发现她就经常用鼻子吸气，如唱第一句之前和最后一句之前。和慧这个吸气动作，能使她高音唱得饱满。一看，就知道她平常训练讲究，吸气到位，熟练时，到台上，就进入自然状态，没那么复杂，甚至都不用走脑子。

吸气还有一种是口鼻结合，唱欢快的歌时用得著。还有纯用嘴吸气的，这一般是快歌用。鼻子吸，口鼻吸，口吸，这三种吸气方法在具体的演唱中是交替使用的，但基础是鼻子吸。

第二，练呼气。人的生命就在一吸一呼间，唱歌的奥妙也在这呼吸之间。人要想发声，就是靠呼气冲击声带，这与日常呼气的最大区别是：日常呼气不用控制，可以一下就将气「撒」光，而歌唱呼气却需要控，在发出声的状态下，控制得越慢越好，越匀越好。我们可以练「si」音。一种是无声的训练，用舌尖抵微闭合的上下牙，为呼出的气设置一些阻力。这样我们能体会出气的匀、稳的感觉。一种是有声训练，无声训练只能听到出气的声，有声训练能听到声带发出的声，这样能更好地鉴别呼气控制得好不好。好的「si」有声训练声音大小一样，匀匀的，不好的声音则忽大忽小，忽强忽弱。还有一种不好的声音大小、强弱一样，但是有颤音，这是控制呼气的肌肉力量弱的缘故。呼气还一条训练是「狗喘气」。当然这是结合口吸气的训练。这在唱一些快歌、弹跳的音时用得著。练呼气，一定要将余气彻底吐掉，否则气会越吸越浅，气浅，声也就浅了。

一个歌唱演员气息好，不是他肺活量超级大，气吸得100%满。吸得太满，声音肯定憋。好的歌唱演员是会省气，像迪里拜尔，那么小的身材，肺活量肯定也没多大，但她唱《圣母颂》，一口气能唱几个乐句，因为她会省气，她没有漏气，气一点没浪费。所以练气时不能吸得太满。

在歌唱中，呼吸是一体的，为了学好声乐，打下扎实的基础，晁浩建将呼吸分解讲了。呼和吸也可以结合地练。唱「A」，用固定音高，在保证匀、稳的状态下，可以看表，看一口气能唱多长时间。过一段时间，唱得时间长了，就说明控制气息有进步。

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