汉堡肉【可冷冻！】

特色：自已作好吃营养！不会吃到→素肉排

       

【有天，来到一家没吃过的早餐店，被特价：肉排三明治

   加中杯奶茶！抗涨只要39元！马上点来尝过后？

   肉排没肉味，是素肉排吗？

   抗涨！也不要乱来！不知加了什么的没肉味的肉排】

 炎炎夏日肉类保存不易，作好冷冻，随时可食用！

 

材料：绞肉一斤【略带油花，绞两次，跟店家要六个小塑胶袋】

      胡萝卜1/3根

               洋葱1/2颗

      蛋一颗

               酱油1/3量米杯

 

作法：

 

洋葱胡萝卜切末！

拌入绞肉、酱油、全蛋。

将肉装入塑胶袋整平，约六袋

冷冻前以刀背分你要用的等份。

料理前将要的等份剥下。

汉堡肉三餐宵夜皆可食用

是很好的自制冷冻食物