女性是最怕寒氣的，一旦被大量寒氣侵體的話，很容易就生病，尤其是子宮特別容易受傷。所以說，為了身體健康著想，女性在日漸寒冷的冬季里，要趕緊防寒，避免寒氣侵體。

女性受寒會出現什麼問題呢？

1、手腳冰冷

女性受寒之後就會出現手腳冰冷，而長期手腳冰冷容易造成身體免疫力下降，抵抗力也會變得越來越弱，也會造成體寒，更容易造成身體生病。

2、影響生育

主要是由於子宮被寒氣侵襲，造成了子宮環境失去溫煦，被寒氣侵佔後的子宮不適合胎兒發育，甚至受精卵一開始就無法著床，因此，很容易出現不孕的問題。就算有幸著床成功了，也可能胎兒也無法順利長大，最終還是會出現流產的。

3、影響身形

寒氣侵體的話，女性就會感到寒冷，身體為了預寒會主動積累脂肪。所以，體寒的女性往往無法擁有小蠻腰，相反為了為腹部保暖，會堆積大量的脂肪，從而讓你腹部肥胖，影響身形。

有哪些防寒的小妙招呢？

1、用熱水泡腳

很多女性喜歡泡腳往往是因為冬季天氣冷，泡腳能夠暖身。建議女性想要防寒的話，不妨多泡泡腳。因為泡腳的時候，熱氣進入身體，有助暖身，而且出汗的同時會將體內的一些寒氣帶出來，有助祛寒。此外，身體暖起來之後，身體機能發揮得更好，對抗疾病的能力也能得以提高。自然防寒的能力，也會提高不少的。

當然想要泡腳防寒的話，可以加一些輔助材料進去，能夠達到更好的防寒效果。比如說可以加生薑、艾葉之類的。同時建議在泡腳的時候可以雙腳互相揉搓，能夠更好的促進雙腳的血液流通，達到更好效果。不過需要注意的時候，泡腳的時間也不要太長了，因為水冷的速度很快，泡太久的話，水已經冷了雙腳還泡在裡面的話，反而容易招惹寒氣。

2、堅持運動

每天都堅持運動的的話，會使原本受到寒氣侵襲的身體感到暖和，也會使女性的身體素質變得更好，免疫力也會增強。

3、保暖胃部

當我們的胃部感到保暖時，經常是我們的身體也會感到溫暖，而且做好胃部保暖工作也會使我們的身體收益很多。

你有什麼比較好的防寒小妙招，歡迎大家留言評論哦！

推薦閱讀：

相关文章