太瘦了,怎麼增肥?現在每天晚上要吃一塊巧克力,不知道管用不管用?
我只想減肥-_-不知道為啥邀請我
我是一個胖子的時候,可以一天吃一盒巧克力,外帶睡前吃好多零食,膨化油炸甜食
運動增肌。
超級羨慕呢,我有超多想吃的每天,但是怕長胖
吃撐的感受真的真的不好受啊!建議不要這麼極端地去增肥!該怎麼樣就怎麼樣吧
炸雞可樂來一打。
蛋糕冰激凌來一打。
晚上加餐不要停。
無用的。還是 多吃少做
正常吃飯,多喝全脂奶,絕對均勻
太刺激了,這個問題太刺激身為胖子的我了,容我吃塊巧克力壓壓驚...
如果你是怎麼多吃都不會胖的人,可能是腸胃不好,可以試試健身,運動能增肥。
這個當平時的水喝應該可以增加體重。
之所以加個應該是因為我當它是營養餐喝,或者是植物性蛋白粉來喝。
咳咳,這是一個正在減肥,並且瘦了15斤的小胖紙。
增肥的話,最主要的就是增加甜食。比如每天晚上睡前吃蛋黃派?泡芙?蛋糕?堅持個一個月你看看?
每天大魚大肉,排骨豬蹄的吃啊
為什麼邀請我一個關注減肥的人來回答這種問題:)?
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