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一般人对素食的印象是清淡、无油无味、呆板

NO~NO~NO...小编不赞同被贴这种标签啦!!!

新鲜蔬果、天然食材,也可以挺新奇又有创意

今天这道不但下饭菜,也是很好的便当菜,又是一道家常料理

简单学快速做~营养美味

材料:         (调味料)

      草菇        豆鼓  

       豆腐       蔗糖

           辣椒        白醋

      姜末        酱油

     九层塔      胡椒粉

                 太白粉

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做法:

1. 草菇川烫放凉后,裹上薄薄一层太白粉

   把多余粉拍掉后入油锅炸好捞起

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p.s 草菇因裹上太白粉,入锅油炸会黏成团

    不必刻意分开,之后和调味料绘煮时会自动分离

2. 将油锅内多余的油捞起,留下约2匙油

   辣椒、姜末、豆鼓入锅拌炒,加入酱油、蔗糖炒至香味出来

   加入水煮开后,倒入豆腐烧至上色,闷至汤汁稍收

    添加少许盐、胡椒粉调味

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3. 倒入草菇轻轻拌开,最后滴入少许白醋,放上九层塔即完成!

 

小编家的豆鼓不会加太多,其他新鲜食材的味道都会被盖掉

草菇蚵吃起来外软内脆,配上重口味汤汁

总是让小编自动添上尖尖的一碗白饭,上头淋满酱汁

迫不及待扒了满口的饭~开动啰!

 

 

 

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