■材料：木芯板、夹板、螺丝、植物胶、双针钉

■工具：电钻、钉枪

■难易度：★★

 

 

 

练身体的人到一定的阶段后都会碰到瓶颈

为突破瓶颈，也许去健身房，也许找教练

 

山上没健身房也没有教练

除了爬树以外，也没别的器材能用了

 

接连两个多礼拜的毛毛细雨，我停止了身体的锻炼

身体迟缓以后精神与感觉也跟著迟缓

面对这样的危机，我又开始画图

 

壁☆挂☆式☆仰☆卧☆起★坐架☆！！！

是的，为了将空间良好地利用

除了吉他架、书架，仰卧起坐架也要做成壁挂式

 

材料准备好，组合1

 

 

组合2

 

组……？！

组合到一半，鸭子竟然大摇大摆地逛了进来

 

一步又一步

  

先不管他，继续组合

 

啊，组好了

 

还在逛，拼命摇屁屁

 

选好地方

 

 

安装完成！

 

唔喔喔喔喔喔喔，可以练身体啦！

 

谢谢收看

 

 

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