女生皮肤“黑黄”，4种水果“美白”更修颜，轻松甩掉“大象腿”

　　樱桃

　　大家都知道樱桃它里面含有丰富的胡萝卜素和铁，是营养价值非常高的一种食物，而且对于气血虚弱的人能够起到补血的作用，在日常生活中大家可以多吃一些，因为它里面的维他命C不仅能够润白皮肤，而且能够有效地抵抗黑色素的生成，他里面的果酸也能够促进角质层的形成的，所以就算是再贵一定要多吃。

　　桃子

　　桃子是很多人都喜欢吃的一种可口水果，它里面富含丰富的果香，还具有保湿的功效，不仅能够清除毛孔里面的污垢，而且能够防止色素沉着，预防皱纹，它里面含有丰富的维他命C，不仅能够促进血液循环，也可以让你的面色更加红润健康，如果要是皮肤比较粗糙的话，也可以用桃片在在脸上磨擦和按摩，这样的话，也能够保持皮肤的光滑与柔嫩。

　　猕猴桃

　　猕猴桃大家都知道，又称为奇异果，他里面的营养物质是非常的多的，也被称为水果之王，不仅能够让皮肤更加的美丽，而且能够具有抗氧化的作用，在美白肌肤的同时也能够消除暗疮和雀斑，能够增强皮肤的抗衰老能力，所以大家在日常生活中一定要多吃一些，能够防止便秘，而且能够帮助消化。

　　菠萝

　　菠萝大家都知道是一种热带的水果，它里面含有丰富的维他命，不仅能够淡化面部斑，色斑，而且能够让皮肤更加的红润有光泽，不仅能够有效的去除角质，而且能够促进皮肤新陈代谢，让皮肤更加的健康，因为菠萝里面一种菠萝酶的物质，不仅能够去除牙齿表面的污垢，而且能够让你轻松减掉大象腿的，所以大家可以多吃一些。