很多人經常會有疲倦乏力、抵抗力下降、容易感冒、不想說話等感覺，中醫認為跟氣虛有關；氣虛體質的人群中非常多見，大家注意養生，能夠改變這種體質。

人體內有五臟六腑，各個器官臟腑都可能會發生氣虛的現象，尤其是心、肺、脾、腎發生氣虛的癥狀比較常見，下面我分別講一下，方便大家認識。

1、心氣虛。表現為心悸氣短、睡眠不安、容易驚嚇、伴有神疲乏力、氣短懶言、面色蒼白等現象。如果是屬於心脾兩虛失眠的癥狀，可以選擇用歸脾丸治療。

2、脾氣虛。表現為便溏腹瀉、食欲不振、腹脹腹痛等現象，經常伴有面色萎黃、肌肉瘦弱、疲倦乏力等癥狀。如果脾氣虧虛腹瀉等可以選擇參苓白朮丸、或者補脾益腸丸等等。

3、腎氣虛。表現為腰酸背痛、陽痿早泄、性功能下降、神疲倦怠、記憶力減退等現象。如果偏陽虛，可以選擇金匱腎氣丸或者右歸丸，腎氣不固早泄的，可以選擇五子衍宗丸或者金鎖固精丸。

4、肺氣虛。表現為神疲倦怠、怕風怕冷、容易感冒、抵抗力下降、動則氣喘等現象；如果容易感冒、氣虛，可以選擇玉屏風顆粒。

以上幾個臟腑的氣虛表現，大家可以自己對照，可以選擇自己合適的中成藥調養，平常多吃補氣食品，少吃生冷寒涼，注意防感冒，相信就能改變氣虛體質。

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