中醫說每天早上吃生薑可以治療脾虛腹脹是真的嗎？
中醫說每天早上吃生薑可以治療脾虛腹脹是真的嗎？我網上查說，早上吃生薑是提昇陽氣，對脾虛腹脹也有效果嗎？我經常腹脹，吃一點就很飽，一喝咖啡和綠茶就會加重肚子脹氣甚至要上廁所。
對於寒氣蓄的腹脹會有作用，生薑溫而行散，可以去除寒邪儲蓄。
常見的脾虛腹脹是由虛症，需要用甘溫葯補其正氣，而生薑是辛溫物，過服辛溫反而會耗散正氣。
（注意：脾虛也會導致寒氣蓄，這種可用生薑，然寒邪去則當去生薑）
每天早上吃生薑，吃多少？吃多久？給出這樣建議的，還能算中醫？我呸！
脾虛，會導致很多問題，如何治療應該根據您的具體癥狀來考慮，同樣，很多原因都會導致腹脹，具體治療方案也是需要綜合考慮，吃生薑的療法，您就當沒聽見吧。
總喜歡用吃來解決問題！這種小毛病明明就是身體機能差造成的，而身體機能差很大一部分原因是因為懶，另一部分原因是饞，又饞又懶能不出問題嗎？所以適度加強鍛煉就可以了，吃什麼生薑？
中醫說每天早上吃生薑可以治療脾虛腹脹是真的嗎？ - 柳清風的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/424721156/answer/1619923029
可以看柳清風的方法，裡面那個方就不錯，那個方就用到了生薑，生薑還可以多一點，厚朴、生薑同等量。
按我的經驗，這個方一副就基本感覺不到了脹了。我半年到一年會吃一次這個方，因為比較熟悉這個方，我每次是加倍的。
當然可以
但凡說到吃東西養生必然不可能千人一面，中醫之所以是中醫，是因為注重辯證，即使吃生薑這回事也不是普適的，譬如說是直接吃還是生薑煮水，還是醋泡生薑？
所以在沒找中醫或者專業人士辯證的情況下不要隨意當小白鼠，當對了還好，當錯了身體不但不好轉，還會產生新的問題，久之讓問題越來越複雜。
道家向來主張內求，能不攝入盡量不攝入，推薦道家的揉黃庭法，每天半小時，不出一周必然收效，快的可能按一兩次就有效果。
原理及作用
黃庭區域為脾胃反應區，也是腎水心火交匯點，常揉可以促進腸胃蠕動，促進腸道吸收營養
和排出毒素，激發脾陽使身體肌肉豐滿，也是木象丹法築基中筋膜騰起的第一步。
百度：龍牡壯骨顆粒 強筋壯骨，和胃健脾。對小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發育遲緩等症也有治療作用。上市30年，累計銷售300億袋。新一代採用新技術生產，口感好，沖水少，方便孩子服用。組成部分党參、黃芪、山麥冬、醋龜甲、炒白朮、山藥、醋南五味子、龍骨、煅牡蠣、茯苓、大棗、甘草、乳酸鈣、炒雞內金、維生素D2、葡萄糖酸鈣
我乎自詡為科學青年，在科學青年看來這玩意如果作為葯，沒有通過大規模雙盲隨機對照試驗自然是不能吃的無論大人小孩，如果作為食物我建議吃點雞肉+鈣片+維生素
生薑在飲食中是一種調料，可作為蔬菜食用，在中醫範疇則是一味重要中藥材。按照食物的「四性五味」原理，生薑味辛性溫，為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒的作用。
這其中，生薑所含姜辣素能刺激舌頭上的味覺，刺激胃黏膜上的感受器，通過神經反射促使胃腸道充血，增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，是消化功能增強，從而起到了開胃健脾，增進食慾、促進消化的功效。所以，中醫說的每天早上吃薑有助於治療脾虛腹脹是有道理的，而且我本人就在用這樣的方式。介紹下我如何「吃薑」調理脾虛胃寒的。
生薑陳皮茶：
患有脾虛的人，除了有食欲不振和腹脹外，經常會感覺到胃部一吃涼的東西就特別不舒服，容易造成寒涼侵胃，導致胃痛或者有嘔吐感，這個時候應急來一杯生薑陳皮水緩解癥狀。
陳皮中含有大量的維生素C和香精油，有理氣化痰、健胃除濕、止吐、降壓等功效；生薑有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎的作用。這兩樣東西結合能緩和腸胃受到的刺激，排掉積氣，幫助消化，總之對改善腹脹有好處，常規飲用則在上午喝比較好。
操作：取生薑、陳皮各12克，水煎煮幾分鐘即可，放點紅糖更好。
醋泡生薑小菜
這也是中醫朋友的建議，是我試過的一種方式，很適合早上吃。由於生薑特別容易讓肝火變旺，為了防止燥熱傷身，就藉助醋的收斂作用，使得姜的性味變得更平和。
操作：
1.把適量的生鮮姜（冬季，通常蔬菜超市還有），切成薄片，放進沒有水和油漬的乾淨瓶內，倒入醋沒過生薑；
2.放入冰箱冷藏，一周左右時間就可吃了，每天吃3-4片即可。
3.吃的時候有時間講究，由於是用來升發陽氣的，最好在早上吃，喝粥和下饅頭都方便，而且生薑的溫性能加速血液流動，驅出寒濕，暖胃健脾。盡量不在晚上吃，晚上應該養陰，收斂陽氣，吃薑就正好相反了，不利於各種器官夜間休息。
哪個中醫說的，不如問問他為什麼，你再信唄。。。
相信和迷信的區別就是，後者是說啥就是啥。。。
謝邀，關於生薑治療脾虛腹脹的問題需要辯證去看，太泛泛的東西適合別人的不一定適合你，現代疾病往往錯綜複雜，需結合自身實際情況具體問題具體分析，謝謝
假的。中醫養生的入門門檻太低。稍微留意下。誰都可以說一通。生薑辛溫，入脾胃經，肺經。能化飲止嘔，溫暖脾胃，能發汗解表，能去腥解毒，能通心安神。但姜不是萬能。就一個相對平和的葯食同源的植物根莖罷了。
如果是脾寒導致的腹脹用乾薑。胃寒腹脹用這生薑。脾虛一般是氣虛，党參+陳皮可以的。
不建議空腹吃生薑，另外生薑主要是降逆止嘔，發散風寒作用，對脾虛無益
生薑，性溫、味辛，歸脾、肺、胃經，可解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒。主治風寒感冒、胃寒嘔吐、肺寒咳嗽。生薑能促進消化液分泌，保護胃黏膜。至於早上吃生薑治腹脹，並未聽說過。陰虛體質上火的人群忌服生薑。
虛寒性的腹脹，肚子裡面沒有堵著實實在在的東西，肚子喜歡被按，多按按有通氣的感覺很舒服。
這樣的腹脹需要生薑，但不僅僅是生薑，也不用每天吃，一劑就行了。
厚朴生薑半夏甘草人蔘湯：厚朴 20克 生薑3片，半夏10克， 炙甘草10克，党參 5克。
這種情況腹脹的由來大部分都是感冒沒徹底治好的時候，吃壞了東西或者傷了腸胃拉肚子得到的。帶孩子出去玩，我經常遇到幼兒園小朋友都是上面的癥狀：就是覺得肚子脹，按壓也沒東西，特別喜歡被按摩肚子，有的甚至只有按摩肚子才能睡覺，去醫院各種檢查也沒一個定論，醫生大部分都還挺好的不亂開藥，就告訴孩子沒問題，回去吧。遇到這樣的情況我一般都是建議自己去藥店抓一副厚朴生薑半夏甘草人蔘湯，就一副就行，大概花費6元，中小火熬1個小時，一副葯都不用喝完，大部分喝一碗以後就徹底好了。
哪個中醫這樣說的？生薑溫熱，對於脾胃虛寒有一定作用，但如果是胃熱，胃陰虛，肝胃鬱熱等問題，吃生薑無異於吃毒藥。
所以說，中醫貴在辯證，如果不懂辯證瞎用藥，就容易造成嚴重後果！
有一定作用但不一定起效，生薑溫中降逆解表。中脹必脾胃運化不良皆宜姜苓，但需根據肝肺耐受情況，因土為四象之母，虛則四子失養
脾為己土，以太陰而主升；胃為戊土，以陽明而主降。升降之權，則在陰陽之交，是謂中氣。胃主受盛，脾主消化，中氣旺則胃降而善納，脾升而善磨，水谷腐熟，精氣滋生，所以無病。脾升則腎肝亦升，故水木不郁；胃降則心肺亦降，故金火不滯。火降則水不下寒，水升則火不上熱。平人下溫而上清者，以中氣之善運也。
中氣衰則升降窒，腎水下寒而精病，心火上炎而神病，肝木左郁而血病，肺金右滯而氣病。神病則驚怯而不寧，精病則遺泄而不秘，血病則凝瘀而不流，氣病則痞塞而不宣。四維之病，悉因於中氣。中氣者，和濟水火之機，升降金木之軸，道家謂之黃婆。嬰兒奼女之交，非媒不得，其義精矣。醫書不解，滋陰瀉火，伐削中氣，故病不皆死，而葯不一生。蓋足太陰脾以濕土主令，足陽明胃從燥金化氣，是以陽明之燥，不敵太陰之濕。及其病也，胃陽衰而脾陰旺，十人之中，濕居八九而不止也。
胃主降濁，脾主升清 ，濕則中氣不運，升降反作，清陽下陷，濁陰上逆，人之衰老病死，莫不由此，以故醫家之葯，首重中氣。中氣在二土之交，土生於火而火滅於水，火盛則土燥，水盛則土濕，瀉水補火，扶陽抑陰，使中氣輪轉，清濁複位，卻病延年之法，莫妙於此矣。
不作不死 有病看醫生 那個中醫不辯證這麼說就去找他
脾虛用生薑效果不大，如果你是脾胃受寒了，可以吃點生薑，如果吃了感覺上火，就不要吃了。
生薑歸脾胃肺經, 味辛, 性微溫, 解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。用於風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽。適於脾胃寒濕。
生薑 指姜屬植物的塊根莖。本品為姜屬植物姜Zingiber officinale Rosc.的新鮮根莖。有嫩生薑與老生薑，做醬菜都用嫩姜，藥用以老薑為佳。功效： 發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。成分: 含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮髮油脂中的"姜油酮"。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、澱粉、粘液等。功用 為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。用量2-3 片(5-10 克)。不適於陰虛內熱的人。
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