很多媽媽都知道黑芝麻號,但是黑芝麻到底怎麼好?怎麼吃更好了解嗎?


黑芝麻是一味中藥,色黑,它提供的營養直接入腎臟,腎與膀胱相絡屬,其華在發,其充在骨,開竅於耳和二陰。所以腎得到了黑色的營養首先反應的頭髮上,頭髮烏黑髮亮,就是腎氣足的體現。

黑芝麻可以補腎,效果還不錯,不過要炒熟,不可生吃。如果想靠黑芝麻補腎不如考慮一下九蒸九晒黑芝麻。


得加點鹽吃,不用太多,鹹味入腎經。


黑芝麻是比較受我們人類所歡迎的一種食物,很多人人都非常的喜歡吃。而且它的營養價值非常的高,營養成分都非常的多。黑芝麻可以幫助人們養生,黑芝麻還能起到什麼作用?和芝麻君一起來了解關於黑芝麻的那些事兒。


比如我們自己手工做的九蒸九曬芝麻丸,就是用的黑芝麻包裹在外面,源於東晉葛洪《抱朴子》的養身秘籍。東晉道士葛洪《抱朴子》:芝麻3斗,蒸熟後晒乾,用水淘去沫再蒸再曬,如此反覆9次。這時芝麻皮肉分開了,去掉芝麻皮後,炒香,打成粉末,用白蜜或棗膏調和,製成彈子大的小丸,每天服用3次,每次用溫酒送服1丸,忌食毒魚、狗肉、生菜。服至百日,能除痼疾,1年皮膚光澤,兩年白髮返黑,3年齒落更生,4年水火不能害,5年行及奔馬,久服長生。

再配上黑米,黃精,桑葚、核桃、蜂蜜,就可以達到養腎烏髮的效果~


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