脾胃是後天之本,如果是先天性的脾虛,那麼就是在娘胎里時遭了難。

脾胃主管運化水谷精氣,簡單來說,先天性的脾虛就是消化出現了問題。

脾虛的表現

1、臉色會很差沒有光澤

2、很容易勞累,經常感覺到四肢乏力

3、身體抵抗力很差,容易感冒

4、很容易積食,食慾差不喜歡吃飯

5、舌苔厚膩

6、有便秘的癥狀,發育也很慢

脾虛之法

一般來說,脾虛是會細分脾陰虛還是脾陽虛,因為陰陽不同,對應的措施也就不一樣。

所以,如果癥狀十分嚴重,又很擔心的話,及早去醫院,讓權威的中醫師通過各種手段,幫你解決。

如果不是很嚴重的話,那可以多吃些玉米,鯽魚,糯米,苡仁,蓮子,牛肚,牛肉等食物,也可以喝紅棗小米粥,蓮子山藥粥,大棗粥,栗子粥等。

要養成定時定量的吃飯,不挑食的習慣,養成定時排便的好習慣。

在睡眠上要有良好規律的作息時間,要多帶孩子出門,參加戶外活動,鍛煉身體,增強免疫力。


脾虛是可以經過後天改善的,脾虛之所以常見,和它的兩個致虛因素有關,一個是疲倦一個是憂思,前者傷身後天傷心,脾主肌肉,表現為黃,肌肉的無力和膚色的萎黃,都是脾虛的表現。

事實上,補脾的葯與法,是所有補藥補法中最緩和、最能葯食同源、可以長期服用最能融入每日生活的。補脾這件事關體制、疾病、健康、衰老的保養之事,本來就是中國人持之以恆的生存方式。

日常生活中,首先從飲食的改變開始,很多補脾葯既是藥物又是食物,比如山藥、蓮子、小米、芡實、大棗、薏苡仁等,尤其是小米是黃色的,是入脾經的,應長期吃,早上喝一碗小米粥再好不過了。

如果你家裡有種小米的都知道,小米的產量很低,而且消耗土地,種幾年就能使肥沃的土地變得貧瘠,可見小米對土壤中的營養掠奪的有多徹底;同樣的一顆種子,一粒小米和一粒玉米都要生長為一顆植物,自然是體積小的小米中的精華多過玉米,所以小米是日常飲食的首選。

最後,關於補脾的中藥,需要到正規的大醫院辨證治療,畢竟是葯三分毒。


脾虛,可以自己簡單測試一下!

可以服用永春李和元養脾散,專業調理脾虛,脾濕


我不是中醫,無法回答


脾虛的癥狀包括腹脹納少,食後脹甚,肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦,或肥胖浮腫,舌苔淡白。大便溏稀,納少腹脹,腹痛綿綿,喜溫喜節按,形寒氣怯,四肢不溫,面目無華或浮腫等。治療以健脾為主。可以適當服用一些健胃消食的藥物如山楂、雞內金等等。


先天秉賦不足後天失養都會導致脾虛,脾虛會出現厭食,噁心,嘔吐,腹脹,腹瀉,乏力,水腫等很多的表現。長時間的脾虛也會導致身體虛弱氣血虧虛等很多的病症。建議可以通過食療多吃一些山藥,薏米,蓮子,芡實等調理,也可以選擇一些健脾的中成藥物,還可以去附近醫院的中醫科辨證調理中藥湯劑等對症治療。

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