女，19，脾虛腸胃不好怎麼調理?
脾虛腸胃不好咋調理啊，吃啥都不長胖，感覺都吸收不了，165/52kg
165,52公斤還好吧，標準體重，並沒有什麼異常啊
你才19歲，處於新陳代謝比較旺盛的年級，吸收快消耗也快，體重保持穩定也沒什麼奇怪的啊
所謂的脾虛，本就是個很模糊的概念，但凡去看中醫的十個有八個都說脾虛
或者說脾虛更接近的是一種缺乏運動的狀態。
所謂的腸胃不好也是個模糊概念
腸子和胃是兩套器官，腸就是腸，胃就是胃，到底那裡不好，檢測過了嗎
胃鏡做了嗎，腸鏡做了嗎？是潰瘍是息肉是炎症，等等，他總得有個病症，不能輕描淡寫的一句腸胃不好就帶過了，如果有不適，要及時就醫。
所以，不要自己嚇唬自己，好好的一個人，查百度給自己查病了。
分清虛實是關鍵，若為脾胃虛弱可以考慮用參苓白朮散，四君子湯來補，若有食積則考慮用枳實導滯丸，木香順氣丸通導
服用附子理中丸試試。平時少吃生冷油膩食物。要注意保暖，不要只要風度不要溫度。不要熬夜，要多鍛煉，多走動，少玩手機電腦。
這個年齡還處在學習的狀態吧，本身就年輕腦力消耗也大，正常啊。我更好奇，你的這個脾虛腸胃不好的結論是怎麼得出來的？
規律三餐，合理運動，好好學習
看中醫，好好吃飯，作息規律
可以按摩腳底反射區，脾的反射區在右腳中間靠右邊，胃的反射區在雙腳的中間靠左邊
你的心理體重是多少呢？發張舌苔照片我可以幫你看看是不是脾虛以及你的整體身體情況，長不胖並不都是脾虛。
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