便秘能不能吃髒東西？
我經常便秘，吃很多葯也不管用。有時候出差吃了不新鮮的肉就會拉肚子，那麼是否可以推薦便秘的人吃不新鮮的食物讓他們拉肚子呢？？
便秘——一句話概括直腸糞便體積不夠，對腸壁的刺激不夠。
糞便一般是水分和固體物質兩種組成，水分基本上佔到65%左右，固體部分差不多35%，而這麼多的固體部分裡邊絕大多數又是食物殘渣和細菌，以及脂肪、蛋白質、無機鹽。
而其中的膳食纖維雖然含量不是最多的，但是卻有涵養水分的作用，還可以使整個糞便呈現蓬鬆狀態，不至於過於乾燥而粘連腸壁。
——所以便秘最常見的就是膳食纖維攝入不足，過多的食用肉製品和精細碳水化合物，導食物在腸道消化的時候，容易導致腸道發酵異常，增加排便困難。
第二個、菌群失調。
益生菌在腸道是一個非常龐大的種群，正常情況下，益生菌會對食物進行消化，產生酸性物質，從而刺激腸壁產生排便的感覺。
而菌群失調，有害細菌滋生，會影響食物異常發酵，這時候腸壁的感受會比較薄弱。
第三個、屬於腸炎。
腸炎伴隨的情況一般是有腹瀉產生，在這種情況下，腸道多是受到損傷，無法產生排便衝動。
第四個、腸胃動力不足。
年老體弱、久坐不動的人經常會患有，
所以針對便秘我們要分析原因所在，如果你有腸炎，即使服用益生菌，也沒有多少效果。
而且很多時候益生菌在通過高胃酸時，被絕大多數會被殺死。
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說實話，之前剛放假的一階段，便秘真的非常非常非常嚴重，我有想過去吃發霉的東西，想讓自己拉肚子一下（好歹能緩解一下啊！！！！解決一下我的燃眉之急！！！！！）
然後也想過和一口食用油（我為了不便秘，無所不用其極了 ）
當然 我是不支持吃髒東西，讓自己拉肚子這種可怕的做法的！我也是被逼無奈才會有上面那兩個奇葩的想法！
拉肚子和正常排便是有很大差異的……為了排便而去吃髒東西……emmm還是不要嘗試了。
如果便秘實在很嚴重，建議多喝水，多進行腹部按摩，再多吃膳食纖維豐富的食物，平時多喝些活菌量充足的低溫酸奶，便秘就會得到很大的改善了。
發佈於 2019-08-12繼續瀏覽內容
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趙錢孫李的劉任何時候都不能吃髒東西的呀
任何時候都不能吃髒東西的呀
莫名其妙，哪來的神奇理論？照你這麼說，腹瀉可以吃些觀音土治病了。
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