撰文／慈济大学
摄影／慈济大学提供

　　随著社会的变迁与进步，电脑化与机械化等高科技引入日常生活与工作中，人们也渐渐转变为静态的生活型态，相对身体活动量也逐渐下降。因此许多疾病伺机而起，尤其是代谢症候群相关疾病成为现代文明病之一。

　　慈济大学卫保组选在期中考的前一周，透过动态的寻宝游戏，让大家起来动一动，踏出户外找出校园里的宝藏。活动以轻松有趣为主，鼓励学生从教室走到校园，仔细观察自己周遭的环境，从寻宝中学习健康知识，另一方面也可稍微舒缓一下考前的课业压力！

　　游戏内容包括寻找校园里的健康小站、AED位置、拒烟舞士与病媒蚊防治的宣导海报。参加者依提示找出四个藏宝地点，每一个地点放置了一张拼图，取得四张拼图后完整黏贴于闯关卡上，完成任务即可获得既营养又丰盛的健康水果一份，为即将来临的期中考补充身体所需的能量。

　　参加闯关的人发心系古又瑄同学表示：「在闯关活动中，让我努力寻找校园里的AED位罝，当有需要时就会知道要往哪边取得了。另外，也让我可以更仔细地欣赏校园里美丽的风景。我想最吸引我来参与活动的动力是完成闯关还可以获得新鲜美味的水果，而且水果相较于其他加工食品来说，对身体更好，这样的奖励是最实质不过。」

　　公卫系的简秀燕同学表示：「参与活动中，让我慢下步伐在校园中一一寻找学校的健康设施与健康讯息。平时上课都会经过的地方，也没曾好好注意过，竟然在教室附近就有健康小站，可以到那里测量血压，真的好方便。这个活动也让我有机会仔细观察校园的景物与设施，更懂得用心在脚下的道理。」

　　慈济大学学务处卫保组每学期皆会举办多场的健康促进系列活动，内容有趣也兼顾健康，最适合平时课业忙碌或业务繁忙的师生来适度的转换心情或释放压力。