作者:220、183、172期 Kawai
 
去年年中，苏老师邀请我写分享文。
答应了却因为在忙著店子的事，每天也是睡不够，拖到今时今日才完成（笑）。
 
完成324聚会几日后，就是4月1日了，忽然惊觉哥哥已经离开了15年。
还记得15年前的今日，我刚看完医生吃过镇定剂，半梦半醒看到新闻....（吓）
原来，距离第一次到苏老师家断食已经五年了，就当是一个中期报告吧。
 
 
 
正当投射萤光幕出现了我以前的相片，现场又来了一场小骚动，同学们的反应很大。知道大家都喜欢看对比图，就试试找找看，但原来在抑郁中的人，真的没心情拍照，甚至会避开镜头，找到眼盲才找到几张相似的。
 
FB的当年今日就似小强般顽强，老是常出现（哈哈）～
 
 
 
以下是我在2018年学生聚会分享环节之节录

2003年的春天，香港正值沙士，本来是睡宝的我忽然失眠了，睡不够人就忟，情绪变幻无常。因为试过在街晕眩，看私家医生觉得是抑郁症，睡不到就更焦虑。我是看传统专科，经过一翻波折，终于在2011年把我所有药物停掉（最后几年其实系药瘾，情绪不算差）。
 
情绪病可以夺走很多东西，工作能力、生活质素、亲情、友情、爱情，甚至样貌身材生命。
但短短7日断食营，却可改变一个人的价值观。

回来后，精神科医生（果冻）都说以我的精神状况比一般人更好，我亦发现他有在家试饮柠盐（我直接问他），我见到他的大肚腩明显细了，记忆上他的答案是知道唔做就真系笨啦！
 
 
 

2013年决定要到苏老师那里是偶然，是缘份，这一步却改变了我的人生。
由报名到出发，仅是三日内的事，当然没时间爬文，亦没有任何期望，根本就是一心想著草避世一星期。我真是不想再听 EX 的电话骚扰了！

倒是临出发前因为要覆诊，不经意地漏口风，一口咬定我入了邪教可能会死，另外，就是提醒我有血糖低会晕等等，不过我都是听完就算，根本不会上心。
 
先解释一下，的确地 2013年 抑郁病是医好了，但长期食的西药却令我有贺尔蒙失调，监察了大半年，数据也是超级高，另外也有四季经出现，个人忟到失常（日日姨妈到），而最大的问题是饮水也会涨（唉），停药两年也没办法瘦回来。本来打算数据再不下调就要食药控制，谁知，断食回来后，数据全部在安全范围，连带血糖低的问题都解决了。

左图是还未抑郁时拍的（大概2002年？）～
右图是我去完断食之后，减了20kg，因为唔喜欢太瘦，好努力食返肥少少～
 
 

短短的七日，我并没有瘦下来（甚至1磅也没有），回来连臭果冻在笑不吃呕到反肚都不瘦，但我收获却是满满的。还记得曹教授的课，就是很无聊走走玩玩那一课，本来我打算翘课继续去睡，但同学们见到我拉著玩。

原来，曹教授正在30几天果汁断，看到他的气色也很好，对我们的指示也很清晰。接著，教授问同学们有没有什么关于断食的心理关口，讨论了一会，发现原来不少人会无理由去阻止其他人去做对的／新的事（我也在医院遇到一个，忽然想起医生）。其实当要决定要去做一件事，当事人都会有花时间思考过，与其泼冷水，不如支持一句。可能一句话就可以改写对方下半生。

共勉之，多谢大家～

＜后记＞ 
已经有一段时间无写有关我o既情绪病啦，分享还未放弃只是生活太疲累，情绪病系我O既过去，没有这个经历就没有今天的我。其实这两年都遇到不少无赖，来来去去都是那几句，封杀你有精神病啦。连WHO 世界卫生组织都讲紧全球每四秒就有一个人自杀，你依然觉得好玩好强势，我只能希望你全家身体健康！有事真系唔好上网揾google！

原文由Kawai的部落格撷取：https://iamkawai.blogspot.com/2018/06/fasting.tw.html?fbclid=IwAR30sOs3apZvTxEruRu5MpLJxAioAiVw5Qp2plpi0wO-vvZxwRS-Jxs7nmk

 

查看原文 >>
相关文章