身为上班族的小学徒，每到了下午也是一样会嘴馋XD

可是一般市售的零嘴饼干热量高又不健康，爱吃又怕怕der

今天要跟大家分享一款低卡又美味的健康下午茶喔～就是这道养生南瓜Ｑ饼 \(^0^)/

浓浓芝麻香气跟南瓜香气，天然健康又养生！

首先来看准备材料：

南瓜 500g

糯米粉 350g

砂糖 100g

Step1. 

我们将糯米粉分三次慢慢地揉进南瓜泥里（因为南瓜泥含水量不同，如果一次加太多糯米粉可能会太干，慢慢加入边调整）

Step2. 

加入砂糖一起揉匀。

Step3. 

将所有材料揉匀，直到成为柔软的面团。

Step4. 

将面团揉成长条状，分割成一小团一小团的面团，用手掌压扁成为圆饼状。

Step5. 

将面团两面均匀沾上白芝麻（喜欢黑芝麻的也可以用黑芝麻喔）

Step6. 

将做好的芝麻南瓜Ｑ饼放入全能锅中，小火煎烧。

Step7. 

煎至两面都有金黄色泽就可以起锅啰！

 

还可观看我们的影音食谱喔：