健身房超夯！上班族牺牲午休也要「打拳击」舒压
运动健身现在已经成为台湾人生活的一部分，有很多人每天都要运动，而且运动的地方就在健身房！根据统计，台湾健身房数量从2014年到2017年之间成长了119%，总营业额也来到近79亿元。有业者看好这个商机，引进国外的格斗健身，果然吸引很多上班族，利用中午的午休时间来流汗纾压，现在已经进入了六块肌比黄金还珍贵的时代了！
健身事业公司董事吴怡翰说：「打沙包、打拳击的过程中其实是一个很舒压的一个动作，那其实这对你的心理也是一个释放，那同时的话呢，它是一个很高效能、高强度的有氧运动，那其实现在大部份的现代人，都有一些保持健康或者是修饰身型的要求。」
▼（图／东森新闻）
运动健身似乎有愈来愈热门的趋势，你可能会发现，很多人在社群网站中PO上自己运动的照片，或是雕塑过身形的美照，特别是上班族，中午休息短短一个到一个半小时，既不能走太远，又要很快的回到工作岗位上，到健身中心运动就成了最好的选择。
健身房有来自欧洲的泰拳冠军，为学员们上拳击课程，明明是阳刚味很重的课程，可是学员中，女生比男生还要来得多；有一门课程是在教巴西柔术，是结合关节灵活度和技巧的运动，因此很受到欢迎，10位学员中有近一半以上都是上班族。
吴怡翰表示：「除了有成人的巴西柔术课程，我们还有小孩子的巴西柔术课程，因为它是很注重脑力、技巧，你去判断对手的动作，做出下一步的反应，所以其实对小朋友来讲，它也是一个非常好的手脑训练。」
▼（示意图／Pixabay）
吴怡翰是将格斗健身运动引进台湾的推手，因为他发现这个在国外相当热门的健身运动，已经在台湾掀起一股热潮。吴怡翰认为，「因为其实现在我们大家都很想要运动，但是可能每一个人有他运动的偏好，所以大家也在找寻不同的出口；这个运动我比较喜欢，我喜欢打篮球就去打篮球；我们从去年夏天开张到现在，我们会员已经超过2千人，其实这个数字一直在成长。」
根据统计，台湾规律运动人口数仅有百分之33.2，但是运动人口有持续增加，这也反应到健身房的数量；从2014年底到2017年底，成长百分之119，营业额也成长百分之95。不过， 健身运动则呈现M型化发展，除了有平价健身房，也有时尚精品健身房；而为了抢占商机，7-Eleven还推出免绑约，World Gym也推出平价产品，北中南各地也陆续推出一分钟一块钱社区型健身房来争抢市场。
不过，跟其他国家相比，台湾健身房会员数只占总人口的百分之3，未来仍有很大幅成长的空间。
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