近日，微博大V曝光了北京四季酒店、喜来登等14家五星级酒店严重的卫生问题，服务员打扫卫生时，用一条毛巾同时擦洗手池、马桶、洗漱玻璃杯，顿时引起热议。

五星级酒店一晚两三千的房费，卫生问题尚且如此，普通连锁酒店卫生问题可能更加严重。

出差、旅游出门在外，我们没有其它选择，只能选择住酒店。在酒店彻底解决卫生问题之前，我们能做的是带上一些个人用品，尽量不使用酒店提供的卫生用品，让自己相对安全、卫生地住酒店。

小邦结合自己住酒店的经验，和网友提供的建议，提供了一些安全、卫生住酒店的tips分享给大家。

选择有窗户的房间

酒店房间长时间处于封闭状态，空气污浊，地毯下面或者床下等位置很容易藏污纳垢，有窗户的房间可以适当地开窗通风，保持空气流通，提高房间里的空气质量。

现在订酒店的APP，都标注是否有窗户，或者在酒店前台定房间时，明确要求带有窗户的房间。

带上长袖睡衣、睡裤

酒店的床单、被套、枕套，并不是每个客人退房后都会清洗一次，你晚上睡的床单、被套，可能是上位客人睡过，想想就感觉恶心。酒店清洗床单、被套等用的是工业洗涤剂，可能会导致皮肤瘙痒、过敏。

出门住酒店时，记得带上长袖的睡衣、睡裤，避免直接接触酒店的床单、被套、浴袍等。

带上个人洗漱用品

如果你的牙齿不好，住酒店时记得带上自己的私用牙刷，酒店一次性牙刷比较硬，可能会让牙齿受损。

酒店的毛巾不是每天都清洗，可能残留有上位客人的皮屑，毛巾上也可能有螨虫，住酒店时记得带上自己私用的毛巾。酒店的沐浴露、洗发露、牙膏都是比较劣质的，建议自带旅行便携装。

不要直接使用酒店的玻璃杯

花总曝光的视频里，好几个五星级酒店的服务员用擦了洗漱台、马桶的毛巾后，直接擦洗漱玻璃杯。马桶里的细菌、病毒可能残留在玻璃杯上，真是让人后怕。

一般酒店都会提供一个电热水壶，建议先烧一壶热水，把水倒掉后，再烧一壶热水，用第二壶的热水清洗干净玻璃杯，再用玻璃杯漱牙。

马桶先消毒再使用

在酒店使用坐便马桶是一个非常纠结的事情，不得不用马桶，但总感觉马桶不干净。

小邦建议，住酒店时携带一小包马桶消毒湿巾，使用前先用马桶消毒湿巾擦干净，或者用坐便器消毒喷雾喷一遍，然后再用干净纸巾擦一遍，再使用马桶。

另外还有一些小的建议。

1、不要在房间地板上打开行李箱，在桌子上或者行李架上打开，避免地毯上的虱虫爬入行李箱。

2、出门前把手洗干净。酒店的遥控器、灯光开关等，是服务员基本不清洗的地方，布满污垢和细菌，使用完后一定要把手洗干净。

3、进门后第一时间，关灯自己检查房内是否安装了摄像头。

我们花钱住酒店，本不应该担心酒店的卫生问题，但目前中国酒店的卫生状态实在让人担心。为了健康和卫生，我们最好按照上面的建议自救。

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