熬过艰辛地狱时刻 ，才发现原来卵磷脂很重要啊，身旁的姐妹也告诉我 一定要认真吃，才不会又回去喂奶的地狱时刻。

追奶纪录

http://niji165.pixnet.net/blog/post/347789771-【哺乳●育儿●母乳】-新手妈妈-初乳｜追奶｜石头奶｜大小奶｜乳牛人生

 

这篇要来介绍一下，很多妈妈社团会提到的 哺乳妈妈 辅助营养品牌。

 

只能当辅助唷，并不是吃了就保证一定会怎样的哺乳仙丹

喂奶最主要的致胜条件并不只吃进什么，

而是“宝宝所向无敌的吸力”，

“跟妈妈彻底放松的好心情”，

然后搭配“勤能补拙的心态地定时下功夫”。

 

虽然在月子中心整整一个月时候，奶量非常丰盛，还可以拥有库存。

但是，离开月子中心后，仿佛才是真正当妈了

 

不再只是定时挤奶那么单纯了，少了婴儿室专业的护理师，我根本就是踏入了手忙脚乱的地狱啊

然后就开始 默默地持平并缓缓下降（惊！！！）

有时候抓著捷宝来亲喂完 ，一忙起来也忘记要排空了（大忌！！！）

 

脂肪的硬块仿佛渐渐形成（抖），不过因为有了之前的惨痛经验，这次我特别注意的进补了“卵磷酯”

所以，都还没有重发挤不出奶的情况出现。

 

这次收到孕哺儿的产品分享，

刚刚好就是完全吻合哺乳妈咪的需求啊。

产后一个月开始服用，真实体验了整整一个月，

效果也很好，有需要的姐妹也可以参考喔。

 

 

哺多多妈妈饮品 （宝宝喝饱的关键）

就像是妈妈茶之类的，借由著喝这样的茶饮，也会默默地多吸收水分（汤汤水水才是真正的关键）

口味也很好，不会太甜，也不会苦涩，当茶喝，然后就又创下一个高峰（笑）单次突破300ml 

<注，真心觉得太多也不是很好，供需平衡最重要，只要能满足宝宝就好噜）

 

有时候，我都会加牛奶一起喝 ，当作 妈妈拿铁 饮用。跪妇下午茶～

鲜奶茶，对我也是一种有效的茶，温热喝，也很好喝。（幻想著自己出门买杯手摇的感觉XD)

（因为我不喜欢米酒水，但是如果可以接受的妈咪也可以参考米酒水的调理方式饮用）

建议饮用时间为挤奶前30分钟饮用，但是我都是想到就喝一下，随时补充的概念

成分：葡萄糖、王不留行、当归、麦冬、黄耆、荨麻、小茴香、葛缕子

粉末状的，在水中很容易化开，口感也很好。

 

然后，母奶冰棒的库存又多到可以支援朋友的小孩（是个奶妈的概念）

 

注：太多的话，可以考虑捐赠母乳库，提供给有需要的宝宝唷。

 

卵磷脂燕窝多机能细末 （帮助妈妈哺乳轻轻松松）

人生最享受的时候大概就是产后这段时光了吧，可以收到亲友赠送的珍珠粉、燕窝。

不过还有复合式的补充品，真的很方便，可以解决我都会忘了进补的高次数

而且，连宝宝都可以一同服用，等捷宝大一点，再买来帮他补一下。

（添加燕窝的感觉真的是等级提升啊，产后对于养颜美容的产品需求量又加倍提升了啊）

孕期的时候就可以准备卵磷脂了，我也吃过胶囊类的。

然而这个单包装的巧思，放在随时型的包包都很棒啊，还可以不配水直接单吃。

口感就想是羊乳片磨碎的感觉，满特别的。

 

高单位冻晶铁＋叶酸 胶囊

叶酸大部分是在孕初期补充，

哺乳妈妈也需要补铁唷，孕期产检的时候医生还有交代过要补充铁。

所以孕期也可以服用喔。（（（目前虽然不知道成效如何啦）））

铁：有助于正常红血球的形成，是构成血红素的重要成分。

对于女性相当重要啊，补充好足够的铁质才不容易造成晕晕的有气无力。

补足应有的营养，才能在产后六个月回到捐血的热血行列。

（注：哺乳期间不可以捐血唷）

（到时候可以捐血就可以验证是否有效噜）

 

我觉得奶量是个人体质，但是还是可以借由饮食的辅助。

当然也不是每一种都合适每一个人，透过医生推荐、亲友介绍、网路资料

都可以慢慢的成为一头乳牛的唷（大家加油）

 

PS最重要的就是妈咪开心，宝宝才会开心唷：）

 

『本篇为与孕哺儿 无酬合作』>因为没收钱，所以吐真言<