关于 "入睡困難" 的文章

5歲多的男孩子每晚都入睡困難怎麼辦，從小都這樣，有什麼方法可以調理嗎？

雪花台灣 3年前 入睡 入睡困難 睡眠障礙症
數羊真的能夠幫助人快速入睡嗎？

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雪花台灣 3年前 入睡 入睡困難 睡眠指數 睡眠障礙症 高效睡眠
一歲寶寶入睡困難，睡眠少，該怎麼調整?

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雪花台灣 3年前 入睡困難 寶寶睡眠 睡眠 育兒知識 育兒經驗

你好啊，陌生人。最近可能身體有了點小狀況（可能有點輕度抑鬱），能給我一個晚上快點入睡的方法嘛。?

雪花台灣 3年前 入睡困難 抑鬱 睡眠障礙症
入睡困難，進入睡眠的臨界點就被自己的潛意喚醒?

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雪花台灣 3年前 入睡困難 大腦 心理學 睡眠 睡眠質量
想問一下褪黑素主要針對失眠的人還是不困的人？

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雪花台灣 3年前 入睡困難 失眠 真的睡不著啊！知乎周刊 睡眠 褪黑素
如何解決一躺下就胡思亂想，不能入睡的問題？

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雪花台灣 3年前 入睡困難 失眠 焦慮 睡眠障礙症 高效睡眠

注意困難者以及ADD患者是否都入睡困難？

雪花台灣 4年前 注意力缺陷渙散障礙ADHD 入睡困難
失眠，入睡困難，是不是神經衰弱？

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雪花台灣 4年前 失眠 失眠難受 神經衰弱 入睡困難

高度敏感的人，抗壓能力比較差，遇事很容易緊張，入睡困難，嚴重影響到生活。大家有什麼建議嗎？

雪花台灣 4年前 心理 抗壓 壓力管理 神經病學神經科 入睡困難

因入睡困難導致焦慮症該如何治療？

雪花台灣 4年前 睡眠 焦慮症 心理調節 生活壓力 入睡困難
如何快速入睡？最快的入睡方法有哪些？

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雪花台灣 4年前 失眠 入睡困難

思慮過度導致睡眠紊亂，晚上入睡困難，如何自我調整?

雪花台灣 4年前 失眠 入睡困難
【開箱文】解密您的睡眠維基!!! VITALSENSE

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aarons91392 5年前 睡眠 睡不著 夢遊 打鼾 睡不好 半夜裡 夢遊症 入睡困難 微心生醫 VITALSENSE 淺眠多夢 打鼾者

年紀輕輕就失眠...精神科醫師：不想吃一輩子安眠藥，先檢測你是否屬於「這種體質」

wellyh 5年前 失眠 憂鬱症 身心科 精神科 睡眠 焦慮症 安眠藥 親子教育 睡眠障礙 廣泛性焦慮症 黃偉俐 黃偉俐醫師 wellyclinic 抗憂鬱藥物 入睡困難 焦慮中樞
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