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"徒手深蹲"
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身高168 体重66 深蹲100㎏ 握推50㎏ 是什么水平?
雪花台湾
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我不太喜欢跑步,我用深蹲代替跑步作为减肥计划可以吗?
雪花台湾
3年前
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求各位大佬看一下我深蹲姿势有何问题(特别是肘的位置)?
雪花台湾
3年前
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肚子赘肉很多 每晚3公里 60俯卧撑 60深蹲 60抬腿 能把赘肉减下去吗 身高178 156斤?
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负重深蹲与徒手深蹲哪个更适合仅仅是肚子又肥肉的人?
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三个徒手深蹲技巧教你如何正确的深蹲
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深蹲时,你「屁股眨眼」了吗?
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标准自重深蹲怎么做?
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深蹲的正确打开方式你知道吗?
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