关于 "体能训练" 的文章

心血来潮想要练柔韧度,然后已经坚持了2个月左右了,就是每天晚上正压腿然后侧压腿,但最近一压腿就疼 ～?

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雪花台湾 3年前 舞蹈 运动 运动损伤 运动医学 体能训练

最近好像体能训练比较火哎，还开设了专门的专业，请问跟运动训练学有什么区别， 我感觉体能训练应该包？

雪花台湾 3年前 训练 运动 运动训练 运动训练学 体能训练
少儿体适能训练究竟有哪些好处?

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雪花台湾 3年前 儿童健康 儿童体适能教练 少儿教育 体育教育 体能训练

打沙袋对提高体能帮助大吗？

雪花台湾 3年前 体育训练 体能 体能训练

如何训练一个强大的后跟和踝关节？

雪花台湾 3年前 力量训练 训练 运动 运动训练 体能训练
力量训练和爆发力训练是否能兼顾？

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雪花台湾 3年前 健身 力量举 力量训练 深蹲 体能训练
各位大佬能不能讲一下这五种俯卧撑的区别？

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雪花台湾 3年前 俯卧撑 健身 徒手健身 锻炼方式 体能训练
非体育生怎么训练1500米？

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雪花台湾 3年前 运动 运动训练 体育训练 体能 体能训练

您好，训练者，还记得自己何时学习跆拳道的吗？

雪花台湾 3年前 健身 品德 教育培训 跆拳道 体能训练
跳爵士舞练体能会把腿练粗吗？

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雪花台湾 3年前 JazzyHipHop 爵士舞 舞蹈 韩国舞蹈 体能训练

一年时间，长期不运动的青少年肥宅应该如何减重+提升体能？

雪花台湾 3年前 健身 减肥 运动 体能 体能训练
初期健身增肌体重升不上去，需要加倍食用增肌粉还是减少体能训练次数？

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雪花台湾 3年前 健身 增肌 增肌粉 体能训练
舞蹈可以有效提升体能吗？别的运动效果是否更好？

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雪花台湾 3年前 健身 舞蹈艺术 运动 体能 体能训练

想提高孩子身体素质，请问兴趣班里有哪些适合一对一开展教学训练的儿童体能/适能的训练项目？

雪花台湾 3年前 训练 身体素质 运动训练 体能 体能训练

七岁半体能训练一个半小时运动量是不是太大？

雪花台湾 3年前 运动 体能 体能训练
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