体脂秤和体重秤有啥区别?
体重秤:只能测量物体基本的重量!
体脂秤:除了体重,还能测量体脂率、BMI、肌肉含量等等,稍微好点的体脂秤还可以测量心率,这些数据通过配套的APP连接才能显示出来!
关于体脂秤需要说明的两大指标:
BMI也就是身体质量指数,是评价人体超重或肥胖状态最重要的一个指标;
体脂率则是另一个衡量人体肥胖指标的另一大指标,相对BMI来说,受其他因素影响更小,更加可靠!
2021年如何挑选一款适合自己的体脂秤?这是我的两个专栏,不定期会更新一些文章,欢迎关注。 我的云烟数码淘专栏:手机:小米/红米、苹果、华为旗舰关键词:轻薄小屏、必坑血亏、高性价比平板:iPad Mini/Air/Pro选购其它:体脂秤、足疗机、人体工学椅 2021年购机全价位指南: 1000元以下 | 1-20…61 赞同 · 17 评论查看完整文章体重秤的作用主要就是表现在能够精准的测量人的体重,而且通过每日的体重变化,反映一个人在某个时间段的体重控制情况,那么人体的体重主要都由哪些成份够成呢?
如有水分,脂肪,蛋白质,无机盐共同构成了人体的全部体重。
体重秤:顾名思义,功能单一,只能测体重,但价格相对便宜,款式多样。
体脂秤:智能测体脂的秤,不仅可以测体重,还可以测体脂率、蛋白质、水分、肌肉量等多项身体数据,更有详细身体报告分析,能更好的给减肥瘦身、健身人士进行针对性指导。价格比体重秤要贵一些,但普遍在百元左右。
如图:
体脂秤可以清楚的反应你身体各个成分的占比情况。
体脂秤测量原理是什么?
目前市面上几乎所有体脂秤、人体成分仪等测量工具通用的测量方法是业内被称为「BIA生物电阻抗测量法」。
具体的原理就是秤体通过电极片发出微弱电流,与人体形成一个闭环,通过肌肉易导电,脂肪不导电的原理,得到一个电阻抗数值,然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据,测量、计算出体脂率。
体脂秤的测量数据有什么意义?
体脂秤测量出的每一个数据,对减肥、健康都有很大的参考价值跟意义!比如:
内脏脂肪:内脏脂肪围绕著人的脏器,对人的内脏起著支撑、稳定和保护的作用,但过多的内脏脂肪容易引起脂肪肝等内脏疾病;
代谢率:指人体在非活动状态下,维持生命所需必须消耗的能量。基础代谢率低的人,就容易喝水都胖;
BMI:是身体质量指数,一个检验你胖不胖的国际标准。
减肥为什么要关注体脂率?
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总重量中所占的比例,又称体脂百分数。
体脂率=脂肪含量/身体重量在同样的体重情况下,从左往右,体脂率越高则越胖,相反的:体脂率越低身材越好越紧致!
变瘦的最终追求可不就是身材变得紧致又好看嘛~所以啊~我们要减掉的是身体多余脂肪而不是减重。
到底你瘦没瘦?关注体重可不一定准,这个要看体脂率而不是体重哦!
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体脂秤与体重秤在重量测量方面原理相同,通过检测压力感测器的阻值变化,换算成体重数据。
感测器一般长这样:
二者的区别在于体脂秤多加了电极板及相应的控制电路,可以在测量体重的同时,通过向脚底发送激励电压,测量人体的阻抗值,通过配套APP计算,估算出用户的体脂率、含水率、肌肉含量等多项数据。
价格上体重秤一般50元左右就能买到质量不错的,性价比比较高。
小熊(Bear)电子秤 体重秤京东¥ 69.00去购买?体脂秤多数在百元左右。如果使用ITO镀膜+蓝牙WIFI双路连接+多电极版本的体脂秤会贵一些。
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巫马秋白:什么是体脂秤?为什么你需要一台体脂秤??zhuanlan.zhihu.com谢邀。
体脂秤加入了人体电阻检测,并通过输入身高年龄体重,采用一套演算法估算出你的各项数值。
体重秤则仅仅是测体重。
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