我以前很爱存钱也很能存钱，不记得从什么时候开始间歇性的挥霍导致现在负债。去年检查出双相情感障碍，开始吃药。现在情绪比较稳定了，但是还是觉得生活失控…也还是会偶尔突然花很多钱，负债越来越严重，家里面堆满了没用的东西。我觉得自己需要帮助，但是咨询又会花很多钱，而且也不知道到底有没有效果…很小的时候家长带我去一个儿童心理专家那里看过，那次经历非常不好，导致我现在对心理咨询都有阴影。

我觉得你的这个问题还是可以通过心理咨询得到显著缓解的。心理咨询可以帮你挖掘你挥霍行为背后的潜意识，比如，是否是希望通过这种带有一些破坏性和逆反性的行为宣泄压力，缓解焦虑。还可以帮你加强你的自我控制功能，让你更好地生活。

考虑到经济问题，建议可以找实习咨询师，如简单心理平台上的。实习咨询师的好处是收费低廉，可能只有资深实习师的一半左右，可以考虑一周参加一到两次，这样一个月也就一千多的样子。可能比你挥霍的数额还要小？

同时，实习咨询师虽然自身经验没那么充分，但也都受到过系统的训练，他们还在持续接受资深咨询师的督导，也就是他们会和厉害的师傅讨论你的个案（督导也是绝对保密的），所以你也不用担心效果会打折扣。

你童年找的咨询师可能不是很靠谱。你可以通过咨询师的自我介绍，对你问题的分析，和对你们咨询框架的设定，保密协议的签订等多个环节来看对方是否有善意且足够严谨。

如果他让你觉得紧张，不安，问你的问题让你感到受伤，那么可以和他交流你的感受。如果他调整后还是有这个问题，马上考虑换一个咨询师。

药物不能解决意识层面的问题，专业的咨询师应该可以

我也负债但就是因为甚或压力太大自己思想压力走不出来所以导致焦虑情绪抑郁和情感缺失！只要是心理原因！

如果你是已经出现有双向情感障碍，建议您还是在医师指导的药物下和心理咨询两个层面共同去处理。

张柏芝有部电影叫《购物狂》，饰演的也是一个热衷于买买买，不惜刷信用卡也为满足购买欲。

在另外一个层面上来说，负债由于精神原因，首先你要把源头解决才能过好生活，

目前对你而言的可能更重要的还是需要做心理咨询，

您也可以私信我，我们目前在广州和深圳有三家分店，老师也都是个案经验丰富的。

我们也是支持线上和线下咨询，希望可以帮到您。

发布于 2020-10-14继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续许廷忆许廷忆?

开南大学 管理学硕士

谢邀@bender Hw

心理咨询也有公益价格，譬如…50～100元 / 1次。

如果你是学生也可以找学校的心理辅导部门，这些都不是需要「花费」很多钱，但是，从业人员，原则上，也会有相关的咨询设置与伦理规范。

心理咨询也有公益价格，譬如…50～100元 / 1次。

如果你是学生也可以找学校的心理辅导部门，这些都不是需要「花费」很多钱，但是，从业人员，原则上，也会有相关的咨询设置与伦理规范。

有一天晚上失眠难受抑郁，网上找了心理咨询一看一个小时三四百就放弃了。

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