我这个一米八的姐姐给你点经验吧，变矮这种想法我大学也试过，什么深蹲啥的，扯淡。

宝贝，你先搞清楚你自卑的真正原因是身高吗？你怕别人看向你，然后觉得 噢，这个大傻个吗？但是如果是刘雯，何穗出现，别人会这么想吗？

大部分人都是羡慕你的，个子高穿衣服好看（凡尔赛一点，只要尺寸合适，基本随便穿），可以打球，可以做模特，一群人出门，你会是最打眼的那一个。

你可能不希望那么惹人注目，那么你需要找到你不想惹人注目的真正原因，身材不好？还是皮肤不好等等。这些都是可以去调整的。

我上大学的时候有一段时间也突然自卑，特别怕迎著别人走，觉得我身上的目光太多了。后来我克服的办法是，认真观察自己，看看自己的优点，不要放大缺点，然后走路的时候，谁看向我，我也同时去观察他（没有挑衅的意思，就是正常观察），当你开始关注别人，就没那么关注自己了。（比如我觉得我当时皮肤没那么好，但是观察别人多了，发现大家都差不多类似的）

然后就是后来在大学我参加一些活动，有了一些小成绩，让我自信了很多，慢慢就完全克服了自卑，后面如果我化了妆 穿了好看的衣服，别人看我我还会有点高兴。

（找对象这点之前没注意你年纪，等你大学再说哦）身高高肯定是比其他人不太好遇到合适的对象，但是其他也都有或多或少的问题难以脱单，这点不用太在意。你可以多去看看篮球赛，我大学就是在一个男女比例1：27的情况下，去看全市的各个大学之间的篮球赛脱单的，嘻嘻，虽然最后没有走下去，这也是一种途径嘛。

本来上知乎搜个东西，结果发现我评论炸了。。我这个回答真的是因为自己青春期也自卑过，想给小妹妹一些经验，不是凡尔赛炫身高啦。各位也不用安慰我了，我现在心智非常成熟，我很喜欢我自己。另外我已婚啦，因为我工作在南方，找了一个广东本地的医生老公，个子没有我高，不过我们俩性格习惯啥的都超级合适，希望我如果以后生女鹅的话，不要超过我了哈哈哈。

姐妹这个问题其实自己的心态是最重要的 我现在18岁净身高178 在读6年级的时候我就已经有172 那时候同龄女生大概150+左右 老师也因为我个子比较高而让我固定的坐在最后一排 当时我是一个内心极其敏感的小孩 特别自卑 再加上可能毕竟早熟 发育什么的都比周围的女孩子早 我就感觉自己和她们不一样有点异类 整天穿宽松的衣服 尝试深蹲上课弯腰驼背不敢抬头甚至来个生理期都躲躲藏藏的回家才去卫生间 现在心态改变了之后真的感觉以前傻傻的

首先第一步就要保持自信 ：175的女孩子完全就可以是气质女神啊 也许周围的女孩子会羡慕你的身高呢 我现在在读高三 上周高考体检的时候就很多同学说我你这个身高我好羡慕啊 你可以去当空乘等等 接受身边人的赞美 一个良好的心态真的非常重要 要正视自己的身高

第二点：身高是不可改变因素 但是我们也有很多可以改变的鸭 比如我以前会因为驼背和走路内八而感到难过和自卑 但是后来我想通了与其自怨自艾不如就改变自己 每天靠墙边站10分钟 努力矫正腿型 注意自己的走姿……我有在慢慢变好 身高不是问题 可以慢慢找寻自己适合的风格找到独特的气质 可以改变我们的肢体语言 造型装扮让自己看起来更完美这都是我们可以去做的

但最重要的还是你的观念和心态啦

愿我们都能活成自己想要的样子 而不是别人口中的样子

截一段给我吧

这是我的心里话。但这不现实。

高是种优势。怎么会自卑。我矮才自卑啊。

武亦姝180，满足了现代人对古典美女的想像。你说，你高吗。

让自己完美的身材再搭上你自信的气质再附上你不必太出众的才华。

你

就是一颗耀眼的明星啊。

这个我可以回答，我今年39岁，裸高175，在我初中16岁的时候已经一米六八了，我整天被家人骂驼背，为什么呢，就是觉得自己高，不自觉的就会驼背，趋向大众高度，直到我上了高二，分到一个班级，里面高妹好多，当时我17岁，一米七五了，虽然我是最高那个，但是跟我玩的小伙伴也都不矮，没有再用什么背背佳，我自己就直起来了，直到现在，我也不再觉得自己是个异类，我高，但是保持了很好的身材，肤白，腿长，男生还是会有好多说我个子高给他们的压力大，但是我已经坦然面对了自己，接受了自己，所以，我才不管别人怎么看我，这之后，也有好多人夸我是美女，然而我并不觉得我的人生要那么在意别人怎么看，现在已经是中年阿姨了，只要不过度胖，走到哪里气场都一场强大，并且自信。祝你早日接纳自己。

作为一个身高182的男生，我超喜欢身高在175-182之间的女生，没什么好自卑的，这属于优点

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