我這個一米八的姐姐給你點經驗吧，變矮這種想法我大學也試過，什麼深蹲啥的，扯淡。

寶貝，你先搞清楚你自卑的真正原因是身高嗎？你怕別人看向你，然後覺得 噢，這個大傻個嗎？但是如果是劉雯，何穗出現，別人會這麼想嗎？

大部分人都是羨慕你的，個子高穿衣服好看（凡爾賽一點，只要尺寸合適，基本隨便穿），可以打球，可以做模特，一羣人出門，你會是最打眼的那一個。

你可能不希望那麼惹人注目，那麼你需要找到你不想惹人注目的真正原因，身材不好？還是皮膚不好等等。這些都是可以去調整的。

我上大學的時候有一段時間也突然自卑，特別怕迎著別人走，覺得我身上的目光太多了。後來我克服的辦法是，認真觀察自己，看看自己的優點，不要放大缺點，然後走路的時候，誰看向我，我也同時去觀察他（沒有挑釁的意思，就是正常觀察），當你開始關注別人，就沒那麼關注自己了。（比如我覺得我當時皮膚沒那麼好，但是觀察別人多了，發現大家都差不多類似的）

然後就是後來在大學我參加一些活動，有了一些小成績，讓我自信了很多，慢慢就完全克服了自卑，後面如果我化了妝 穿了好看的衣服，別人看我我還會有點高興。

（找對象這點之前沒注意你年紀，等你大學再說哦）身高高肯定是比其他人不太好遇到合適的對象，但是其他也都有或多或少的問題難以脫單，這點不用太在意。你可以多去看看籃球賽，我大學就是在一個男女比例1：27的情況下，去看全市的各個大學之間的籃球賽脫單的，嘻嘻，雖然最後沒有走下去，這也是一種途徑嘛。

本來上知乎搜個東西，結果發現我評論炸了。。我這個回答真的是因為自己青春期也自卑過，想給小妹妹一些經驗，不是凡爾賽炫身高啦。各位也不用安慰我了，我現在心智非常成熟，我很喜歡我自己。另外我已婚啦，因為我工作在南方，找了一個廣東本地的醫生老公，個子沒有我高，不過我們倆性格習慣啥的都超級合適，希望我如果以後生女鵝的話，不要超過我了哈哈哈。

姐妹這個問題其實自己的心態是最重要的 我現在18歲凈身高178 在讀6年級的時候我就已經有172 那時候同齡女生大概150+左右 老師也因為我個子比較高而讓我固定的坐在最後一排 當時我是一個內心極其敏感的小孩 特別自卑 再加上可能畢竟早熟 發育什麼的都比周圍的女孩子早 我就感覺自己和她們不一樣有點異類 整天穿寬鬆的衣服 嘗試深蹲上課彎腰駝背不敢抬頭甚至來個生理期都躲躲藏藏的回家纔去衛生間 現在心態改變了之後真的感覺以前傻傻的

首先第一步就要保持自信 ：175的女孩子完全就可以是氣質女神啊 也許周圍的女孩子會羨慕你的身高呢 我現在在讀高三 上週高考體檢的時候就很多同學說我你這個身高我好羨慕啊 你可以去當空乘等等 接受身邊人的讚美 一個良好的心態真的非常重要 要正視自己的身高

第二點：身高是不可改變因素 但是我們也有很多可以改變的鴨 比如我以前會因為駝背和走路內八而感到難過和自卑 但是後來我想通了與其自怨自艾不如就改變自己 每天靠牆邊站10分鐘 努力矯正腿型 注意自己的走姿……我有在慢慢變好 身高不是問題 可以慢慢找尋自己適合的風格找到獨特的氣質 可以改變我們的肢體語言 造型裝扮讓自己看起來更完美這都是我們可以去做的

但最重要的還是你的觀念和心態啦

願我們都能活成自己想要的樣子 而不是別人口中的樣子

截一段給我吧

這是我的心裡話。但這不現實。

高是種優勢。怎麼會自卑。我矮才自卑啊。

武亦姝180，滿足了現代人對古典美女的想像。你說，你高嗎。

讓自己完美的身材再搭上你自信的氣質再附上你不必太出眾的才華。

你

就是一顆耀眼的明星啊。

這個我可以回答，我今年39歲，裸高175，在我初中16歲的時候已經一米六八了，我整天被家人罵駝背，為什麼呢，就是覺得自己高，不自覺的就會駝背，趨向大眾高度，直到我上了高二，分到一個班級，裡面高妹好多，當時我17歲，一米七五了，雖然我是最高那個，但是跟我玩的小夥伴也都不矮，沒有再用什麼背背佳，我自己就直起來了，直到現在，我也不再覺得自己是個異類，我高，但是保持了很好的身材，膚白，腿長，男生還是會有好多說我個子高給他們的壓力大，但是我已經坦然面對了自己，接受了自己，所以，我纔不管別人怎麼看我，這之後，也有好多人誇我是美女，然而我並不覺得我的人生要那麼在意別人怎麼看，現在已經是中年阿姨了，只要不過度胖，走到哪裡氣場都一場強大，並且自信。祝你早日接納自己。

作為一個身高182的男生，我超喜歡身高在175-182之間的女生，沒什麼好自卑的，這屬於優點

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