球感必须常练不懈,再就是培养正确的运动理念与训练切入点,以免埋下错误的伏笔以致大好时光踏空。

酒一口口喝,路一步步走,初学者切忌揠苗助长!

越是高阶赛场,越是高水平队伍,就越发体现球感的重要性。

因为球感几乎可代表著一切!甚至完全可以说:得球感者得天下!

另外一个就是细节决定成败,即便再普通的技术动作,也必须抠进骨子里去!

其余的就是大环境咯,篮球毕竟集体运动,大家强才是真的强。

学好文武艺,卖与帝王家,就是每一个志愿走职业途径的篮球运动员亘古不变的道路!

人间正道是沧桑,越是追求高阶,其实越难。

退而求其次的话,就无所谓一步一个脚印了,打好坚实的个人基本功即可独步四海。

所以,终究还是回到了初学一样的原点——每天练的东西并没啥不同。


不请自来。

我说一句吧:

「初学者」只是大家自我的一个「定义」,对于所有篮球的业余爱好者而言,我觉得都是初学者,因为和职业篮球相比,我们所有的业余爱好者都是一个水平:业余水平。

可能这句话会引来一些人的回怼。

不过也没关系,说实话往往就是不中听的。

为啥要说这句话呢?

既然大家关心「篮球初学者要注意什么」这个话题,说明大家是喜欢篮球的,既然喜欢篮球,我们就不应该被那些所谓的「过来人」给自己标签「你就是初学者,你就应该怎么怎么做......」

不知道听明白了么?

只要喜欢篮球,永远不晚。而且大家都是篮球的业余爱好自,我可以听听看看你的分享的「经验」,而不是听你指手画脚的说「你该干嘛干嘛......」

好了,分享一段知友咨询我的问题,我写成了「文章」,分享给广大知友:

温馨链接:

经不经典:篮球实战分析(1):解答一位知友的问题,身体条件和技术都不错,我该打什么位置??

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希望能对你有所帮助!


谢邀。

在技术方面,答主认为篮球初学者需要注意的是左右手的技术均衡。首先,如果开始打球时就总是用自己的惯用手,后期另一只手的技术是很难得到弥补的;其次,双手技术的均衡也决定了你未来在篮球场上能表现出的高度。

在战术方面,答主认为篮球初学者需要注意的是搞清楚篮球比赛中球队整体体系的组成部分,搞清楚自己最擅长的部分努力在场上做好,再逐步强化自己在球场上的角色。比如你擅长投篮和抢篮板球,你就先在球场上把这两件事做好,再逐步开发自己的诸如持球进攻、防守和组织等能力。初学者比较忌讳的是简单地认为打篮球就是拿著球打,然后一上场就拿著球单干其他都不管,这样既伤害球队,自己也是不会有进步的。

总之,初学者在自己的技术打磨和实战两方面都需要找到合适的方法以相辅相承,共同进步。


基础的运球肯定是要的,其实没什么难的,低头运球是初学者的典型习惯,练习时注意要大力运球,眼睛看前方。然后就是要投准点,正确的姿势非常重要。没什么标准的姿势,只有美观和精准才是标准的。其次是传球,毕竟自己菜但会传也让对面很头疼,队友也不会嫌弃。


其他回答可能都会讲到技巧之类的

但是我个人觉得最重要的应该是防护

在找到自己的打球思路和练熟技术之前,很多的初学者会发生自己的动作扭曲变形、防守进攻动作幅度太大之类的,非常容易引起受伤。一些不注意的用力方式也可能给膝盖脚踝什么的埋下隐疾。

所以一定要小心打球!这也是为什么野球场一般不喜欢加新手的原因,因为持球怕被扑上来或者垫脚,防守怕被撞倒肘击什么的。

建议:

1.对自己的老伤、不舒服做好足够的保护,必要的护具就一定要买

2.切记用力过猛,给自己和队友适当的保护,有人腾空失衡就抱住他,拦腰抱住或者把手卡在他的腋下

3.无论投篮还是起跳封盖,落下前一定要注意收腿,身体前倾脚落地点尽量在身体后方

4·仔细阅读规则,也别和球场老司机起冲突,球场上要以和为贵不要搞窝里斗


其实篮球初学者上场没有多少人要的,上了场就要注意了,知道自己没篮还投的,小投怡情大投伤身还伤队友,所以最实用的是学会防守,一个好防不比好攻羸弱,还有要学会观察场面局势,别觉得哎呀他打得厉害我就一点传给他,而是你觉得谁有机会打破僵局,扳下一城在传球,还有就是学会跑位,咱进不了球那就当助攻王,跑位也是可以帮助队友打破僵局的,记住,跑位,把防守人甩掉,自己解脱出来,千万别跑跑就好,那样跑了不如不动。


基本功!基本功!基本功! 投篮手型一定要学好练好,手型不好是多少人心中的痛。


建议直接花钱报班。专业一点。


练好运球 投篮 三步上篮 这是基础 慢慢的得学会篮球意识 团队合作


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