束腰多緊合適?
束腰多緊合適 勒多緊不會對子宮有傷害，在網上看的青春期發育帶著不好，我今年20了，想塑肚子上的型
束腰首先不會讓人瘦。但是可以讓體型看著好看一點，束到你自己感覺不難受就好。其實個人不推薦這個東西，束的太緊，會壓迫身體裏的器官，對於女性，我想直接的後果就是壓迫子宮吧，腰部的器官向下壓，子宮被擠，造成子宮脫垂也未可知啊。
塑腰別經常帶！塑腰在上世紀就開始使用了，實驗和事實證明塑腰會削弱你的核心力量導致肌肉萎縮內臟壓力變大器官位移，核心無力會導致腰肌勞損甚至腰椎間盤突出，平時健身訓練到的時候做個保護就好了不建議成天帶著，鬆緊度在能自由呼吸且有繃緊感為宜。
量好腰圍腹圍選碼，最貼合身材。不要根據身高體重選碼。
這玩意不合適，真沒啥好處，一般生過孩子的會用
束腰，最直觀的效果是能夠保持好身材，可以使人看上去瘦了一英寸或更多，凸顯女性腰部纖細，更顯年青漂亮，但要防止穿太緊的內衣，多餘的贅肉在過緊的內衣裏會凸顯出來。
但需要提醒的是，束腰的直接後果就是脂肪引流，也就是把脂肪擠到別的地方去了從而達到束腰效果，如果是還沒有結婚生子的女生建議你不要選擇。如果一定要佩帶束腰，那麼建議你束腰一天佩戴最長不要超過9小時，不過適應了束腰的塑腹鬆緊度，可以選擇長時間佩戴，正確的佩戴時間是在運動前，佩戴合適的類型及材質的腰帶，可起到保護肌肉，避免腰肌和腰椎受損傷的作用。
束腰主要是為了收緊腰部，幫助治療腰部的疾病，如果是保暖類型的腰帶，可以在平時休息的時候佩戴。如果是其他有特殊治療作用的腰帶，則可以在平時的時間就佩戴好，不嚴格要求時間。
先來一波知乎三連，謝邀，剛下飛機，人在美國。
首先問題主，你想塑腹部的形態，那麼勒上束腰帶，你覺得是塑形了嗎？
接下來回答你的問題：我的建議不是不穿，勒鬆了沒效果，勒緊了會導致自身血液不能很好的循環流動，一方面使心臟在收縮時後感到的負荷增加，另一方面，使胃、肝等器官血液流通不暢，會影響其功能的運轉。
另外不僅僅是影響青春期的發育，無論哪個年齡段都有影響，當人呼吸時候，腹部肌肉適當的收縮和鬆弛，有利於呼吸運動的進行。如果束腰帶綁得太緊，就會導致呼吸運動受到阻礙，影響呼吸進行，使全身供氧有可能出現不足，就會有頭暈現象的出現。
最後給個建議：好好鍛煉，不要想走捷徑，你怎麼它，它怎麼對你。給你比個心。
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