分手了，每天晚上失眠到凌晨三四点，怎么才可以度过这个阶段？
每天情绪低落，一点小事都能崩溃大哭，每天期待著他能和我联系，几个月了也没有。以前不怎么看手机，现在基本没睡觉的时候手机都在看手机，生怕他发信息我没第一时间看到。
其实有个最好的方法，不知道你愿不愿意用，那就是开始新的一段恋情就会很快的度过这个是难受的或者说是失眠的心情吧。其实还可以问问自己的内心，一切都是自己强加给自己的，包括难受也是自己强加给自己的，别人基本上帮不上你什么忙。所以处理好自己跟自己的关系，特别重要。种什么样的因，就会得什么样的果。所以说我们要放开自己的心灵。让一些往事也就是过去式。存放在心灵的某个部位吧，然后走出自己 的心灵。
好简单啊，另寻新欢
所有的痛苦都来源于得不到，比得不到更痛苦的是舍不得，向前看，你总要去适应失去一些东西，一切是为了更好的拥有。
新的恋情最快，关键是找的对象比上一个好。或者去赚钱吧，赚钱让人快乐
你都提问了，你明天肯定就不失眠了。放心我们都失眠过，时间和放下就能度过！相信你自己，很快就过了！
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