自己的表情，不要总是做耸眉这种动作，避免肌肉的牵动。我在我的书里提到了相关的知识。

如何去除额头纹?

以下是我的回答：

额头纹是指额部出现的横皱纹，是属于人体衰老的表现之一，一旦生成，是不可逆的。

之前看李小冉的综艺，发现镜头拉超近，都看不到毛孔和细纹，皮肤更是白到发光。（是我羡慕得辽）

还有神仙姐姐刘亦菲，素颜出镜，皮肤也是好到爆，一点皱纹也没有。

都说明星们天生丽质才有这么好的状态，其实也不尽然

之前翻看彭于晏的巴黎看秀生图，发现他的脸部皱纹就十分明显，眼角的鱼尾纹和额头上的抬头纹极为突出，看起来十分苍老。（我的男神啊）

脸上有皱纹，就是五官再精致也没用。

那么人人都想没有皱纹，但是大部分的人却早早长了你知道是为什么吗？

1. 不健康的生活状态。现在的年轻人，一个人也能浪到飞起。追剧吃鸡到凌晨两三点可以说是非常正常的了。

2. 长期久坐不运动。现在的年轻人，不管是因为工作原因还是闲暇时间，经常对著电脑一坐就是一整天。（太难了）

3.低头党。天天低头看手机玩游戏，机不离手，对，说的就是你。

虽然以上几点多多少少都会产生抬头纹，但是造成抬头纹生成的决定性因素还是跟基因有关，像同年龄段的亚洲人和欧美人相比，亚洲人明显比欧美人年轻得多，这也是为什么有人经常说欧美人老得快的原因了。总结起来一句话就是：基因决定一切。（哈哈哈哈）

那么说了这么多，我们平时该怎样去预防和改善抬头纹呢？

1. 良好的生活状态+适宜的运动。适宜的运动有益身心健康，能有效延缓衰老。

2. 微电流美容仪器的使用。像Rafa，雅萌yaman、tripollar、宙斯、nuface都是这几年卖得很火的品牌，但是！！！效果虽好，性价比却不高（宝宝可以根据自己的经济条件酌情考虑要不要购买）。

3. 适当的护肤+抗皱产品的使用。虽然只要和抗皱搭上关系的产品价格都不会太低，但平价好用的产品也不少，像我所熟知的就有医朵家的抗皱系列面膜，针对性很强也很好用，价格更是比那些大品牌产品便宜不少。

eto 抬头纹贴额头纹贴提拉紧致男士女淡化川字纹眉间纹贴面膜24片【图片价格品牌报价】-京东?

item.jd.com

希望我的回答能给你带来帮助。

皱纹也是分类型的，如果针对动态皱纹则除皱针比较有效，而针对静态皱纹则是玻尿酸比较有效，但要想真正摆脱皱纹，只知道除皱方法还不够，还需要了解怎样能够减少皱纹的出现，那么困扰你的皱纹到底是如何产生的？我们应该怎么预防呢？

有人说，如果要看一个女人的年龄，其实只需要看两个地方，那就是她的眼睛和脖子。为什么呢？因为白头发是可以染的，脸上的色斑和暗沉是可以涂点化妆品来遮盖的，但是女人眼角周围那里淡淡的小细纹，还有脖子上的颈纹就很难隐藏了，正是这些皱纹在悄悄的告诉别人，你已经老了。那你有没有想过，这些小皱纹到底是如何产生的呢？一般来说，咱们之所以会长皱纹，主要有几个原因，比如皮肤衰老，面部表情活动过多，甚至还有地球引力的问题，这都会导致你长皱纹。你如果面部表情比较丰富，比如女生俏皮一点，喜欢挤眉瞪眼，那你可要小心了，你的眉间纹和鱼尾纹就会比别人出现得更快一些，所以如果你想皱纹少一点，就要先改改自己的这些表情习惯。

皱纹分类：动态和静态

那有人就说，老师，我控制不住我自己呀，又爱瞪眼又爱笑，皱纹已经出来了，该怎么办呢？也有人直接问我，听说医美有除皱针，是不是可以用啊？要回答这些问题，没有想像的那么简单，咱们得先来了解一下皱纹的分类，因为不同类型的皱纹处理起来是完全不一样的，只有对症下药才是最好的办法。

通常来说我们会将皱纹分为两类，一类是动态皱纹，一类是静态皱纹。动态皱纹，也称为假性皱纹，就是咱们刚说的，当你在做一些面部的表情活动时才会出现的皱纹，它是因为你脸上的肌肉收缩才产生的。比如眨一下眼睛，皱一下眉头，或者笑的时候显现出来的皱纹都算动态皱纹。这也是咱们最早出现的皱纹，还有经常看到的，鱼尾纹抬头纹等等。

静态皱纹，它也被叫做真性皱纹，就是当你面无表情时，如果还能够看到清晰的纹路，那这个就是你的静态皱纹了，一般来说静态纹的出现晚于动态纹。这个非常好理解，咱们把自己的皮肤想像成一张白纸，你把它折一次是很好捋平的，但是你来回折久了，自然就不能够再捋平了，这个就是你的静态皱纹了。所以常见的动态纹不管理也不保养的话，就会慢慢发展成静态纹。

针对动态皱纹：除皱针

前面提到的除皱针，就是针对你的动态纹。这个除皱针的主要原理就是通过肉毒素来阻断你的神经与肌肉间的神经冲动，从而减弱了张力，来达到放松肌肉，改善皱纹的目的。

至于「肉毒素」这个名字很恐怖，那只是名称问题，就像青霉素一样，他是一种细菌分泌出来的物质，如果当初我们将其翻译为「肉素」，你会害怕吗？也许不会，但反过来，如果我们将青霉素翻译为：青霉菌毒素，你是不是也很惧怕？我想会的。

目前国内获批准的肉毒素只有 2 种。

1、国产的衡力：性价比高的国产品牌，价格实惠，有 100 单位和 50 单位包装，效果不逊色于进口的肉毒素，目前在国内和韩国、日本以及欧美国家都是很受欢迎的。

2、美国的保妥适：美国艾尔建公司的王牌产品之一，在全球都很有名，临床应用已经很多年。具有纯度高、精确性强、弥散性小等特点。

美国有一个著名的双胞胎实验，就是用了 13 年的时间来观察一对双胞胎姐妹，在这 13 年里，妹妹只注射过两次肉毒素，定期规律的做肉毒素的抗皱除皱纹的注射治疗。经过 13 年后，照片对比可以明显看出，姐姐比妹妹要年轻一大截儿，无论是额纹眉间纹还是鱼尾纹都要少了很多。一个呢依然是青春靓丽，丝毫看不出是 38 岁了，而另一位确实已经有些老态出现了，给人的感觉两个人至少相差七八岁呢。所以如果你发现自己已经有动态皱纹了，你可以选择通过肉毒素去做调整，以防止它发展变成咱们的静态纹。

针对静态皱纹：玻尿酸

这个肉毒素这么厉害，那它对静态皱纹会有用吗？其实短期来说效果非常不明显，为什么这么说呢？因为静态纹咱们前面说过了，它是面无表情时才能看出来的一道纹，它并不是主要通过肌肉神经来控制的，所以肉毒素无法对他产生太好的效果。那静态纹出现的原因呢，往往是因为咱们皮肤里的胶原蛋白、玻尿酸及脂肪等的不断的流失，最终导致了真皮层与皮下组织对皮肤内部的支撑力不断下降而形成的。

这么说，可能不太好理解，举个例子吧，你把你的皮肤想像成一片森林，在它的中间有一排树，因为枯萎或者是被砍伐，最终会比其他的都矮一些，从上面看，它就像是森林中的一道沟，或者是一个坑，那这个就是你的静态纹了。所以，一旦你的静态纹出现，那不管你抹多少护肤品，都是不可能填平的，这时候就得用咱们的医美手段了，一般来说，只需要用一些皮肤的填充剂，把凹陷的部分填起来，就可以很容易就解决了。

常用的填充剂主要包括玻尿酸、自体脂肪及童颜针等，主要根据部位的不同及所注射产品的性能，我们将材料注射到真皮的深层、真皮浅层或者皮下的浅层脂肪，起到一个填充和支撑的作用，另外这些注射材料对皮肤组织也会有一些刺激作用，从而让皱纹变浅达到改善皱纹的效果。

当然有些皱纹单纯的靠填充不能完全解决问题，例如有些人法令纹比较明显，面部脂肪多，那么可能需要配合面部吸脂及线雕技术才能达到不错的效果。

除了填充剂，对抗衰老我们也可以选择光学紧肤仪器，市面上的超声刀、热玛吉、热拉提能够刺激皮下胶原蛋白的新生，改善皮肤质地，从而起到改善皱纹，延缓衰老的作用

注意事项

做除皱治疗，还应该注意哪些问题呢？

最低 0.3 元/天开通会员，查看完整内容

购买该盐选专栏查看完整 11 篇内容

盐选专栏

医学变美必修课：科学变美，要美更要安全

南方健康等大众喜爱的健康科普平台

~~￥19.90~~ 会员免费

发布于 2020-07-13继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续弥连

1、多补充水分，长期缺水容易让皮肤失去张力以及弹性，额头上「自然而然」就会出现抬头纹，日常生活中补足身体所需的水分能让肌肤弹性有光泽。尤其是在发烧、呕吐、腹泻的时候，更需要多喝水，还可以通过外用的护肤品来帮助肌肤保持弹性和张力。

2、饮食中补充营养，营养不良会减少皮下脂肪，凹陷、干燥、粗糙、松弛甚至皱纹等问题随之而来，所以不要太「贪瘦」，丰富的营养才是肌肤弹力柔嫩的保障。

3、注意防晒，在阳光下暴晒会导致皮肤中的水分大量蒸发，表现在额头上就是抬头纹。因此，外出之前要做好防晒准备，如出门戴帽子、抹防晒霜等。

4、坚持按摩，对抬头纹部位进行按摩帮助增强皮肤血液循环。

1)用热毛巾在前额热敷2~5分钟之后，四指并拢，由左至右，微微按压。

2)将双手中指放在眉毛弓形部位的上面，从前额中心同时向上向外，直到发际部位，需要循环十次左右。

3、注意防晒，在阳光下暴晒会导致皮肤中的水分大量蒸发，表现在额头上就是抬头纹。因此，外出之前要做好防晒准备，如出门戴帽子、抹防晒霜等。

4、坚持按摩，对抬头纹部位进行按摩帮助增强皮肤血液循环。

1)用热毛巾在前额热敷2~5分钟之后，四指并拢，由左至右，微微按压。

2)将双手中指放在眉毛弓形部位的上面，从前额中心同时向上向外，直到发际部位，需要循环十次左右。

一般情况下才十几岁就有抬头纹，那是属于上睑下垂，上睑下垂是一种病，应该早去治疗，分享一个案例给你看一下。上面图片当中的男孩子只有17岁，但是抬头纹特别的严重，这是平视状态下，下边是手术，刚出来还没有包扎的情况。

皱纹是衰老的象征，抬头纹的出现直接出卖女性年龄，同时，为了掩盖抬头纹，很多女生开始遮遮掩掩，抬头纹会随著年两的增长逐渐加深。

人体的衰老，皱纹的出现，究其根源实质上都是细胞的衰老和减少。而细胞的衰老和减少则是由干细胞老化引起的。

想要成为同龄人中的佼佼者，就要用先进的除皱方式。想要摆脱皱纹困扰，就要趁早为皮肤补充年轻的干细胞。莱富凯尔成纤维细胞补充疗法采用自身青春细胞，使肌肤焕然新生。加之于十余年的干细胞临床经验，肌肤年轻十岁不再是空谈。

你好，抬头纹不能只是和年龄挂钩，只是说年龄大的人患抬头纹的几率大很多，衰老、上睑提肌无力、日晒等原因都有可能引起额部肌肉长期紧张，恢复能力丧失，皮下纤维组织弹性逐渐降低。同时抬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，久而久之次数多了便形了顽固性的动力性皱纹。

抬头纹的治疗方式一般有两种，如果皱纹是有做表情才会出现的，那么我们只需要注射除皱针放松肌肉即可。

如果不做表情抬头纹还有的，可以通过除皱针放松肌肉的同事配合玻尿酸做皱纹的填充。

作为十分注重祛皱抗初老的人，我用过好多抬头纹贴，现在已经没有抬头纹了，即使冬天额头也不会干燥啦～

抬头纹简直是懒人福音呀～贴一小时想干嘛干嘛，做家务也不影响，而且用完也不用清洗，也太方便了，而且在祛皱方面是真的 ?，抬头纹跑光光，额头变得越来越水润

今天跟大家分享一下我自己用的几款抬头纹贴～

抬头纹严重，瞬间老了20岁！还好我找到了去掉抬头纹最IN的办法其实，我也才20多岁，还在貌美如花的年轻呢！但是，就因为我平时经常爱皱眉头、爱挑眉，导致我的抬头纹就慢慢出来了。真的是很明显啊，只要稍微有点抬头的意思，我的额头就都要皱到一起了，严重影响到我的颜值！！

我也才20来岁啊，才不要像一个四五十岁的大妈一样，抬头纹严重显老呢！但是无论我怎么化妆，抬头纹也遮挡不住。所以为了去掉我那老难看的抬头纹，我到处上网找方法去除，我看到网友们都说皱纹这个东西想去除，用什么护肤品都没用，最IN的方法就是医美。通过在小红书上做的功课，我知道了医美中最常见的方法有激光去除抬头纹手术，注射玻尿酸去除抬头纹手术，自体脂肪填充去抬头纹，手术去除抬头纹等方法。也了解到这些方法去抬头纹效果也都不错，不过我看到好像大部分人都是选择自体脂肪去的抬头纹，不用担心手术后出现后遗症，而且保持时间是永久的，因此我也想试试用自体脂肪去抬头纹这个方法。

决定要做，我就快速找到了广州当地的正规机构进行手术，这是脂肪抗衰专家李晓强医生另外的执业门诊。而且在打电话咨询和预约的时候，门诊人员还给出了准确的部位填充价格，还说只要我有空就可以去面诊，这样才能更准确的做出改善方案。当时我是约了周一面诊，通过面诊医生也惊讶我这么年轻抬头纹就这么明显了，知道我有经常皱眉挑眉的习惯，医生就要我一定要改掉这些坏习惯，不然就是通过医美去掉了抬头纹，后面也可能会长出新的抬头纹来。

有了这个教训，我是肯定会改掉这些不良习惯的！！！对于去掉抬头纹方法，我也跟医生说了想用自体脂肪填充的方式，医生也同意，说我的情况确实也适合自体脂肪填充，用这个方法可以达到很好的减龄效果。跟医生确定了改善的设计和方法后，就是要手术了。因为我这个人特别怕疼，我选择的是全麻，所以在手术过程中，我是一点痛感都没有，我看网上有人说手术过程中有点疼，那肯定选的是局麻。

大概手术一个多小时就结束了，记著医生叮嘱的护理我就回家了。（小小说一句：术后我才感觉到是有点痛，不过还能忍受）做完手术后的前几天，我填充的部位出现了些肿胀的情况，医生说这是正常的现象，所以我也没那么担心了，几天内就消肿了。术后20多天左右，我的恢复期就差不多好了，抬头纹也慢慢有了明显的改善，我的额头都变得平滑了很多。