自己的表情，不要總是做聳眉這種動作，避免肌肉的牽動。我在我的書裏提到了相關的知識。

如何去除額頭紋?

以下是我的回答：

額頭紋是指額部出現的橫皺紋，是屬於人體衰老的表現之一，一旦生成，是不可逆的。

之前看李小冉的綜藝，發現鏡頭拉超近，都看不到毛孔和細紋，皮膚更是白到發光。（是我羨慕得遼）

還有神仙姐姐劉亦菲，素顏出鏡，皮膚也是好到爆，一點皺紋也沒有。

都說明星們天生麗質纔有這麼好的狀態，其實也不盡然

之前翻看彭于晏的巴黎看秀生圖，發現他的臉部皺紋就十分明顯，眼角的魚尾紋和額頭上的抬頭紋極為突出，看起來十分蒼老。（我的男神啊）

臉上有皺紋，就是五官再精緻也沒用。

那麼人人都想沒有皺紋，但是大部分的人卻早早長了你知道是為什麼嗎？

1. 不健康的生活狀態。現在的年輕人，一個人也能浪到飛起。追劇喫雞到凌晨兩三點可以說是非常正常的了。

2. 長期久坐不運動。現在的年輕人，不管是因為工作原因還是閑暇時間，經常對著電腦一坐就是一整天。（太難了）

3.低頭黨。天天低頭看手機玩遊戲，機不離手，對，說的就是你。

雖然以上幾點多多少少都會產生抬頭紋，但是造成抬頭紋生成的決定性因素還是跟基因有關，像同年齡段的亞洲人和歐美人相比，亞洲人明顯比歐美人年輕得多，這也是為什麼有人經常說歐美人老得快的原因了。總結起來一句話就是：基因決定一切。（哈哈哈哈）

那麼說了這麼多，我們平時該怎樣去預防和改善抬頭紋呢？

1. 良好的生活狀態+適宜的運動。適宜的運動有益身心健康，能有效延緩衰老。

2. 微電流美容儀器的使用。像Rafa，雅萌yaman、tripollar、宙斯、nuface都是這幾年賣得很火的品牌，但是！！！效果雖好，性價比卻不高（寶寶可以根據自己的經濟條件酌情考慮要不要購買）。

3. 適當的護膚+抗皺產品的使用。雖然只要和抗皺搭上關係的產品價格都不會太低，但平價好用的產品也不少，像我所熟知的就有醫朵家的抗皺系列面膜，針對性很強也很好用，價格更是比那些大品牌產品便宜不少。

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希望我的回答能給你帶來幫助。

皺紋也是分類型的，如果針對動態皺紋則除皺針比較有效，而針對靜態皺紋則是玻尿酸比較有效，但要想真正擺脫皺紋，只知道除皺方法還不夠，還需要了解怎樣能夠減少皺紋的出現，那麼困擾你的皺紋到底是如何產生的？我們應該怎麼預防呢？

有人說，如果要看一個女人的年齡，其實只需要看兩個地方，那就是她的眼睛和脖子。為什麼呢？因為白頭髮是可以染的，臉上的色斑和暗沉是可以塗點化妝品來遮蓋的，但是女人眼角周圍那裡淡淡的小細紋，還有脖子上的頸紋就很難隱藏了，正是這些皺紋在悄悄的告訴別人，你已經老了。那你有沒有想過，這些小皺紋到底是如何產生的呢？一般來說，咱們之所以會長皺紋，主要有幾個原因，比如皮膚衰老，面部表情活動過多，甚至還有地球引力的問題，這都會導致你長皺紋。你如果面部表情比較豐富，比如女生俏皮一點，喜歡擠眉瞪眼，那你可要小心了，你的眉間紋和魚尾紋就會比別人出現得更快一些，所以如果你想皺紋少一點，就要先改改自己的這些表情習慣。

皺紋分類：動態和靜態

那有人就說，老師，我控制不住我自己呀，又愛瞪眼又愛笑，皺紋已經出來了，該怎麼辦呢？也有人直接問我，聽說醫美有除皺針，是不是可以用啊？要回答這些問題，沒有想像的那麼簡單，咱們得先來瞭解一下皺紋的分類，因為不同類型的皺紋處理起來是完全不一樣的，只有對症下藥纔是最好的辦法。

通常來說我們會將皺紋分為兩類，一類是動態皺紋，一類是靜態皺紋。動態皺紋，也稱為假性皺紋，就是咱們剛說的，當你在做一些面部的表情活動時才會出現的皺紋，它是因為你臉上的肌肉收縮才產生的。比如眨一下眼睛，皺一下眉頭，或者笑的時候顯現出來的皺紋都算動態皺紋。這也是咱們最早出現的皺紋，還有經常看到的，魚尾紋抬頭紋等等。

靜態皺紋，它也被叫做真性皺紋，就是當你面無表情時，如果還能夠看到清晰的紋路，那這個就是你的靜態皺紋了，一般來說靜態紋的出現晚於動態紋。這個非常好理解，咱們把自己的皮膚想像成一張白紙，你把它折一次是很好捋平的，但是你來回折久了，自然就不能夠再捋平了，這個就是你的靜態皺紋了。所以常見的動態紋不管理也不保養的話，就會慢慢發展成靜態紋。

針對動態皺紋：除皺針

前面提到的除皺針，就是針對你的動態紋。這個除皺針的主要原理就是通過肉毒素來阻斷你的神經與肌肉間的神經衝動，從而減弱了張力，來達到放鬆肌肉，改善皺紋的目的。

至於「肉毒素」這個名字很恐怖，那只是名稱問題，就像青黴素一樣，他是一種細菌分泌出來的物質，如果當初我們將其翻譯為「肉素」，你會害怕嗎？也許不會，但反過來，如果我們將青黴素翻譯為：青黴菌毒素，你是不是也很懼怕？我想會的。

目前國內獲批准的肉毒素只有 2 種。

1、國產的衡力：性價比高的國產品牌，價格實惠，有 100 單位和 50 單位包裝，效果不遜色於進口的肉毒素，目前在國內和韓國、日本以及歐美國家都是很受歡迎的。

2、美國的保妥適：美國艾爾建公司的王牌產品之一，在全球都很有名，臨牀應用已經很多年。具有純度高、精確性強、彌散性小等特點。

美國有一個著名的雙胞胎實驗，就是用了 13 年的時間來觀察一對雙胞胎姐妹，在這 13 年裡，妹妹只注射過兩次肉毒素，定期規律的做肉毒素的抗皺除皺紋的注射治療。經過 13 年後，照片對比可以明顯看出，姐姐比妹妹要年輕一大截兒，無論是額紋眉間紋還是魚尾紋都要少了很多。一個呢依然是青春靚麗，絲毫看不出是 38 歲了，而另一位確實已經有些老態出現了，給人的感覺兩個人至少相差七八歲呢。所以如果你發現自己已經有動態皺紋了，你可以選擇通過肉毒素去做調整，以防止它發展變成咱們的靜態紋。

針對靜態皺紋：玻尿酸

這個肉毒素這麼厲害，那它對靜態皺紋會有用嗎？其實短期來說效果非常不明顯，為什麼這麼說呢？因為靜態紋咱們前面說過了，它是面無表情時才能看出來的一道紋，它並不是主要通過肌肉神經來控制的，所以肉毒素無法對他產生太好的效果。那靜態紋出現的原因呢，往往是因為咱們皮膚裏的膠原蛋白、玻尿酸及脂肪等的不斷的流失，最終導致了真皮層與皮下組織對皮膚內部的支撐力不斷下降而形成的。

這麼說，可能不太好理解，舉個例子吧，你把你的皮膚想像成一片森林，在它的中間有一排樹，因為枯萎或者是被砍伐，最終會比其他的都矮一些，從上面看，它就像是森林中的一道溝，或者是一個坑，那這個就是你的靜態紋了。所以，一旦你的靜態紋出現，那不管你抹多少護膚品，都是不可能填平的，這時候就得用咱們的醫美手段了，一般來說，只需要用一些皮膚的填充劑，把凹陷的部分填起來，就可以很容易就解決了。

常用的填充劑主要包括玻尿酸、自體脂肪及童顏針等，主要根據部位的不同及所注射產品的性能，我們將材料注射到真皮的深層、真皮淺層或者皮下的淺層脂肪，起到一個填充和支撐的作用，另外這些注射材料對皮膚組織也會有一些刺激作用，從而讓皺紋變淺達到改善皺紋的效果。

當然有些皺紋單純的靠填充不能完全解決問題，例如有些人法令紋比較明顯，面部脂肪多，那麼可能需要配合面部吸脂及線雕技術才能達到不錯的效果。

除了填充劑，對抗衰老我們也可以選擇光學緊膚儀器，市面上的超聲刀、熱瑪吉、熱拉提能夠刺激皮下膠原蛋白的新生，改善皮膚質地，從而起到改善皺紋，延緩衰老的作用

注意事項

做除皺治療，還應該注意哪些問題呢？

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發佈於 2020-07-13繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續彌連

1、多補充水分，長期缺水容易讓皮膚失去張力以及彈性，額頭上「自然而然」就會出現抬頭紋，日常生活中補足身體所需的水分能讓肌膚彈性有光澤。尤其是在發燒、嘔吐、腹瀉的時候，更需要多喝水，還可以通過外用的護膚品來幫助肌膚保持彈性和張力。

2、飲食中補充營養，營養不良會減少皮下脂肪，凹陷、乾燥、粗糙、鬆弛甚至皺紋等問題隨之而來，所以不要太「貪瘦」，豐富的營養纔是肌膚彈力柔嫩的保障。

3、注意防曬，在陽光下暴曬會導致皮膚中的水分大量蒸發，表現在額頭上就是抬頭紋。因此，外出之前要做好防曬準備，如出門戴帽子、抹防曬霜等。

4、堅持按摩，對抬頭紋部位進行按摩幫助增強皮膚血液循環。

1)用熱毛巾在前額熱敷2~5分鐘之後，四指併攏，由左至右，微微按壓。

2)將雙手中指放在眉毛弓形部位的上面，從前額中心同時向上向外，直到髮際部位，需要循環十次左右。

3、注意防曬，在陽光下暴曬會導致皮膚中的水分大量蒸發，表現在額頭上就是抬頭紋。因此，外出之前要做好防曬準備，如出門戴帽子、抹防曬霜等。

4、堅持按摩，對抬頭紋部位進行按摩幫助增強皮膚血液循環。

1)用熱毛巾在前額熱敷2~5分鐘之後，四指併攏，由左至右，微微按壓。

2)將雙手中指放在眉毛弓形部位的上面，從前額中心同時向上向外，直到髮際部位，需要循環十次左右。

一般情況下才十幾歲就有抬頭紋，那是屬於上瞼下垂，上瞼下垂是一種病，應該早去治療，分享一個案例給你看一下。上面圖片當中的男孩子只有17歲，但是抬頭紋特別的嚴重，這是平視狀態下，下邊是手術，剛出來還沒有包紮的情況。

皺紋是衰老的象徵，抬頭紋的出現直接出賣女性年齡，同時，為了掩蓋抬頭紋，很多女生開始遮遮掩掩，抬頭紋會隨著年兩的增長逐漸加深。

人體的衰老，皺紋的出現，究其根源實質上都是細胞的衰老和減少。而細胞的衰老和減少則是由幹細胞老化引起的。

想要成為同齡人中的佼佼者，就要用先進的除皺方式。想要擺脫皺紋困擾，就要趁早為皮膚補充年輕的幹細胞。萊富凱爾成纖維細胞補充療法採用自身青春細胞，使肌膚煥然新生。加之於十餘年的幹細胞臨牀經驗，肌膚年輕十歲不再是空談。

你好，抬頭紋不能只是和年齡掛鉤，只是說年齡大的人患抬頭紋的幾率大很多，衰老、上瞼提肌無力、日曬等原因都有可能引起額部肌肉長期緊張，恢復能力喪失，皮下纖維組織彈性逐漸降低。同時抬眉擠壓到額部皮膚則會習慣性的留下痕跡，久而久之次數多了便形了頑固性的動力性皺紋。

抬頭紋的治療方式一般有兩種，如果皺紋是有做表情才會出現的，那麼我們只需要注射除皺針放鬆肌肉即可。

如果不做表情抬頭紋還有的，可以通過除皺針放鬆肌肉的同事配合玻尿酸做皺紋的填充。

作為十分注重祛皺抗初老的人，我用過好多抬頭紋貼，現在已經沒有抬頭紋了，即使冬天額頭也不會幹燥啦～

抬頭紋簡直是懶人福音呀～貼一小時想幹嘛幹嘛，做家務也不影響，而且用完也不用清洗，也太方便了，而且在祛皺方面是真的 ?，抬頭紋跑光光，額頭變得越來越水潤

今天跟大家分享一下我自己用的幾款抬頭紋貼～

抬頭紋嚴重，瞬間老了20歲！還好我找到了去掉抬頭紋最IN的辦法其實，我也才20多歲，還在貌美如花的年輕呢！但是，就因為我平時經常愛皺眉頭、愛挑眉，導致我的抬頭紋就慢慢出來了。真的是很明顯啊，只要稍微有點抬頭的意思，我的額頭就都要皺到一起了，嚴重影響到我的顏值！！

我也才20來歲啊，纔不要像一個四五十歲的大媽一樣，抬頭紋嚴重顯老呢！但是無論我怎麼化妝，抬頭紋也遮擋不住。所以為了去掉我那老難看的抬頭紋，我到處上網找方法去除，我看到網友們都說皺紋這個東西想去除，用什麼護膚品都沒用，最IN的方法就是醫美。通過在小紅書上做的功課，我知道了醫美中最常見的方法有激光去除抬頭紋手術，注射玻尿酸去除抬頭紋手術，自體脂肪填充去抬頭紋，手術去除抬頭紋等方法。也瞭解到這些方法去抬頭紋效果也都不錯，不過我看到好像大部分人都是選擇自體脂肪去的抬頭紋，不用擔心手術後出現後遺症，而且保持時間是永久的，因此我也想試試用自體脂肪去抬頭紋這個方法。

決定要做，我就快速找到了廣州當地的正規機構進行手術，這是脂肪抗衰專家李曉強醫生另外的執業門診。而且在打電話諮詢和預約的時候，門診人員還給出了準確的部位填充價格，還說只要我有空就可以去面診，這樣才能更準確的做出改善方案。當時我是約了週一面診，通過面診醫生也驚訝我這麼年輕抬頭紋就這麼明顯了，知道我有經常皺眉挑眉的習慣，醫生就要我一定要改掉這些壞習慣，不然就是通過醫美去掉了抬頭紋，後面也可能會長出新的抬頭紋來。

有了這個教訓，我是肯定會改掉這些不良習慣的！！！對於去掉抬頭紋方法，我也跟醫生說了想用自體脂肪填充的方式，醫生也同意，說我的情況確實也適合自體脂肪填充，用這個方法可以達到很好的減齡效果。跟醫生確定了改善的設計和方法後，就是要手術了。因為我這個人特別怕疼，我選擇的是全麻，所以在手術過程中，我是一點痛感都沒有，我看網上有人說手術過程中有點疼，那肯定選的是局麻。

大概手術一個多小時就結束了，記著醫生叮囑的護理我就回家了。（小小說一句：術後我才感覺到是有點痛，不過還能忍受）做完手術後的前幾天，我填充的部位出現了些腫脹的情況，醫生說這是正常的現象，所以我也沒那麼擔心了，幾天內就消腫了。術後20多天左右，我的恢復期就差不多好了，抬頭紋也慢慢有了明顯的改善，我的額頭都變得平滑了很多。