细胞生物学学习方法？

二本医学院
老师讲课很水
念PPT念的超顺，语速还特别快，碰到复杂的名词就会用更复杂难懂的辞汇来形容，没有语调的变化，没有重点的突出，没有一点停顿，三节课下来没有一点收获

到底怎么学嘛，完全一脸懵逼啊

不邀自来

现大一，高二学习生物竞赛的时候学过细胞生物学，进了大一又学了一遍学校开设的人体细胞(Human Cell)，自认为对于细胞这门课还是有一定的体会

首先讲一下细胞生物学学习的教材选择

之前学竞赛的时候大家都在用高教社翟中和院士写的第四版《细胞生物学》。这本书写的很好，彩色铜版纸列印看著就极其舒服。但是这本书对于当时的我难度还是挺大的，印象比较深刻的是讲到细胞大小的调控、线粒体的增殖、信号转导以及细胞周期的调控那几块时，引用了一些文献中的东西，感觉难度有点大，就换了一下主教材，买了科学出版社中山大学王金发教授的《细胞生物学》，还有翟院士《细胞生物学》的第三版。个人感觉这两本书的难度都要比四版的细胞小得多。后来我把这两本书啃透了再重新啃四版细胞，难度就小得多。啃完了四版细胞，我细胞生物学坚实的基础就奠定下了。

上了大学，我所在的学院是中英合作办学，其中细胞这门课是英方课，所以体系啥之类的都是英方体系。其实也没有太大的变化，知识点都是差不多的，只不过是构架发生的变化。然后我就选择看英文原版教材Essential Cell Biology。顺便提一句，这本书现在已经出到第五版了，国内有第三版的翻译，叫做《细胞生物学精要》。书是好书，但是好像是翻译的漏洞，导致这本书出现了一些比较严重的知识性错误，所以不建议看…如果英文水平足够的话可以直接阅读Essential Cell Biology原版，还可以提高自己的英语水平。

但是这本书从难度上说比翟中和四版细胞要简单，比如讲到细胞膜的结构的时候，只是简单提到了甘油磷脂，而四版细胞把那几种甘油磷脂的结构式都画出来了；再比如讲到红细胞膜骨架的时候，这本书只是用一张图简单地介绍了那几种蛋白质的功能，甚至连蛋白质的名称都没给，而四版细胞很详细地介绍了每一种蛋白质的名称，以及具体的功能。然后我用5天的时间匆匆刷完了这本书，痛下决心剁了手，花了￥600买了一本Molecular Biology of the Cell. 那本书我只是翻了一下，并没有细读，等寒假读完了再具体谈一谈读那本书的体会。

顺便提一句，对于细胞生物学的学习，我个人感觉阅读综述是一个很好的方法。细胞生物学的范围十分广泛，很多内容教材讲不清楚，只用只言片语带过。我自己也找了一些很有意思的综述，比如内质网应激(endoplasmic reticulum stress, ERS)，还有众多信号转导通路，比如维甲酸(retinoic acid, RA)的信号转导，还有著名套娃MAPKKK-MAPKK-MAPK通路，通过阅读综述来对这些知识点有了更深刻的认识。

人卫9版的《医学细胞生物学》我也阅读过，知识体系和四版细胞差不多，但是多了很多细胞生物学与疾病的联系，这对于医学生非常重要。只有细胞的理论基础打扎实了，才能很好的理解所谓的「细胞病」。

关于教材的选用就到此为止，我们还需要知道细胞生物学讲的到底是什么。以我的观点，细胞生物学可大致分为一下几个方面：

1.细胞生物学的概述和研究方法：比如细胞生物学的研究内容，发展简史，细胞的特征，还有研究的各种技术，比如光镜、电镜，还有一些组织化学术、流式细胞术、单抗、细胞培养等诸多方法。

2.生物膜：主要包括细胞膜的结构、细胞膜上各成分的功能，以及跨膜运输。

3.细胞内的各种成分：例如线粒体、（叶绿体、）内质网、高尔基体、溶酶体、过氧化物酶体、细胞质基质、细胞骨架等诸多胞内成分，还要知道蛋白质分选和膜泡运输的具体过程。

4.细胞信号转导：生物体内多种通讯方式，比如内分泌、旁分泌、轴浆运输等、更重要的是胞内的信号通路，比如G蛋白偶联受体、酶联受体、还有NF-κB、Notch等信号通路以及其在生物发育过程中的作用。

5.遗传信息的传递与表达：这一块就包括核糖体、细胞核这些细胞器，还有染色体与染色质，以及围绕著「DNA—RNA—蛋白质」这一中心法则的相关知识。

6.细胞的生命历程：主要包括细胞增殖、细胞周期及其调控、细胞分化、细胞衰老、细胞死亡这些生命活动。

7.细胞的社会联系：主要包括细胞外基质的成分，以及细胞是怎样构成一个组织的过程。

考试周到了，先写这么多，之后有空继续

一定要预习！！不管哪科都是！我们上半年学的细胞生物学这半年主要是系解和组胚，其实不管是细生还是组胚，都和高中的生物很像的，我自认为的真理是：自学比老师讲的重要多了。我不太爱做笔记，所以总是自学先看书本，在一些不懂的名词做mark，列出大纲，到时候上课会轻松不少记下来PPT上有而书上没有的就好了，剩下的就是复习。

随便找了一页

现在大一，正在学细生，督促自己认真学习吧，长期跟新。

20191012

画知识网路图，然后把知识点串起来，做完以后在去网上找题目检验自己。

哈哈，当初我只考了个及格，惭愧啊！我们学校这门课也教的很无聊。我觉得医学图像记忆是很很好的方法。我当时各种染色体的威结构各种搞不清。其实可以Google 网上的图片甚至视频，网上有各种精美的彩图非常有帮助的。多看几遍图就都记住了，比你看书上那些无聊的文字舒爽多了。好好利用网路吧，最好用谷歌，可以用英文检索词搜，百度不出什么好玩意。