对很多吸入性的东西过敏，在未来我可以脱敏吗？提高免疫力呢？
之前狗毛过敏
后来妹妹养了条狗
本著大不了鱼死网破
天天撸又偷偷撸
后来突然发现自己好了
神奇的免疫系统
谢邀。过敏太复杂了，不过很大比例过敏是肠道菌群混乱导致的。肠壁总有有害物质进入血液，就会引发免疫力混乱。但是目前还没有什么太好的办法解决。补充益生菌也是一件非常难把握的事情。
发布于 2020-06-15继续浏览内容
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李香菜谢邀@Jason Bruce骚凹瑞对于这方面我并不太了解，具体详情可以挂门诊问医生，医生应该会有一套比较科学的调理方案。
对于我们个人来说，体质是可以通过锻炼来改变的，保持良好的作息是基础，我记得我运动一发热就会浑身痒，头皮也会刺痒，然后一挂诊说是一种跟体质不好有关的胆碱性寻麻疹，因为我也老熬夜晚睡导致体质不好，所以良好的作息是保证体质好的基础，特别是午睡之后感觉非常棒。
其次吃的上清淡点吧，偶尔喝个鸡汤给自己补补，然后最好忌辛辣油腻，实在忍不住就拉长周期偶尔吃一次。
带入有氧运动，轻瑜伽重一点就登山跑步，其实都不算重啦，能流汗就行，加速自身新城代谢，我一直觉得这很管用，每次流汗之后洗完澡都很舒服。
保持心情愉快吧！每有啥过不去的坎也没有永远的仇人哈哈哈哈！
加油
骚凹瑞对于这方面我并不太了解，具体详情可以挂门诊问医生，医生应该会有一套比较科学的调理方案。
对于我们个人来说，体质是可以通过锻炼来改变的，保持良好的作息是基础，我记得我运动一发热就会浑身痒，头皮也会刺痒，然后一挂诊说是一种跟体质不好有关的胆碱性寻麻疹，因为我也老熬夜晚睡导致体质不好，所以良好的作息是保证体质好的基础，特别是午睡之后感觉非常棒。
其次吃的上清淡点吧，偶尔喝个鸡汤给自己补补，然后最好忌辛辣油腻，实在忍不住就拉长周期偶尔吃一次。
带入有氧运动，轻瑜伽重一点就登山跑步，其实都不算重啦，能流汗就行，加速自身新城代谢，我一直觉得这很管用，每次流汗之后洗完澡都很舒服。
保持心情愉快吧！每有啥过不去的坎也没有永远的仇人哈哈哈哈！
加油
可以的！
可以通过一些小习惯来提高免疫力0：
1.多吃蔬菜，比如菠菜补铁等
2.多喝白开水，促进身体的新陈代谢。
3.每天至少吃一碗五谷杂粮。
4.开始戒掉甜食。
5.适量喝一些酸牛奶。
6.脂肪摄入不要过量，会容易导致各种问题。
7.多运动，不仅提高自身免疫力，还会让你更精神。
哈哈，这是我能想到的点，以后有空再给你们继续发。
提高免疫力可以脱敏的，适量运动，均衡的饮食，充足的睡眠，多吃蔬菜水果，多喝水，保持一个好的心态。
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