健身一年8個月，卧推120kg，深蹲175kg，硬拉200kg什麼水平？
身高183，體重刷到96kg了
覺得一年半挺厲害，進來一看體重，兄弟啥時候開始減脂？
練了一年半，卧推重量連等體重都沒有達到，深蹲才1.4倍體重，硬拉勉強算1.57倍，這個水平就別問了，好好訓練去吧，刻苦點。
這是寫了個啥？體重到底是115斤還是公斤？230斤體重推220斤這不就是個基礎水平嘛。115斤能推這個重量那是個凡爾賽吧。
算什麼水平，如果按力量舉標準，水平一般，卧推不到自重，蹲拉還沒有兩倍體重~
如果純說力量增長，很可以了，但是1rm的情況下全程式控制制才牛逼，因為我一年半也都105kg無保護控制推兩下，硬拉145kg，，，但是我體脂比你低的多，現在練兩年半了，追求健美訓練，力量就一般般，卧推90kg做組划水，硬拉140做組，體重才83看，180身高，我練的挺佛系的。
跟我同期練的還有更誇張的，一個隔壁學校的哥們，練了不到兩年，臂圍43，卧推130，硬拉200，深蹲不清楚，反正練肩用的是40kg啞鈴推肩（鄙人只敢用32.5），很離譜很離譜，天賦好的大有人在，他體脂還不高，目測15左右，所以天外有天人外有人，都是大學生，睾酮跟不要錢似的，主要是怕受傷。
體重已經把你拉去路人堆里了.減重後又能保持才正式步入健身人士行列.再加上自重引體向上做組才值得驕傲一丟丟..
體重咋這麼大啊兄弟
為啥都說不行？除了卧推拉胯，其他兩個可以吧
好好訓練吧 走幾個周期計劃優化下動作 飲食做好的話能竄挺快的 這水平屬實低了
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