谢邀请。

你该怎么办，要结合你当初分手时的想法，和对方如何对待你们「分手原因」。

如果对方，已经有比较深刻的改变，不妨你稍适观察后，给一个机会？

如果还是老样子让你不适，断的彻底些，对双方都好，但需要注意自己的人身安全，防止对方破罐破摔。

1，分手原因

首先虽然题主没有提到分手原因，我就只能瞎~

下意识的，根据常有学员们的或者其他朋友们的广泛案例，应该是题主最后一个关键词，极致敏感

会敏感，一般涉及两个方面的原因：

A，对方需求感

B，你的吸引力体现

一般情况下，你也是有一定问题的。但不知道你的具体情况，我只能这样大方向的去想，故事可能是这样婶的：

A：对方和你确认恋爱关系后，他的需求感，将自己占有欲，通过你们的关系「合法化」，你们是情侣所以这份「占有欲」对方可以说得通，同时对你的控制欲，也能在对方心里解释得通。用你们的「情侣关系」解释自己的占有欲，用「爱你」「喜欢你」或者「为了你」解释自己的控制欲。

B：同时

情况1：毕竟你也是单独的个体，凭什么，被管理？刚开始似乎可以理解，对方是为了你们的关系稳定，后来似乎认识到，对方只是担心自己被绿而已。（或许你没有意识到）。于是，在这份关系中，你会愈发疲惫，因为这似乎不是你想要得到的爱情。

情况2：你什么都没做。因为你的吸引力体现，身边的异性还是对你有想法，或者，身边的异性并没有因为你有情侣，而和你保持距离，或者说，你并没有因为自己有情侣，和身边异性保持距离。（距离，是一切的距离，包括你们玩笑的尺度，或者相视的眼神，交流的频率等）。这样，让对方产生危机感，担心你会换掉自己，逐渐安全感下滑，就会加大对你的，嗯，占有欲，控制欲。

对方会敏感，更多，是因为自己自卑。

他可能在别的方面不是自卑的，但在你面前，会担心自己能力不足留不住你，或者，你魅力过大会换掉自己，也是只能用各种，试探，自嘲，或者委屈等，不停的向你求证，你对自己的感情是否像自己一样。

或许平常的相处中，他对你的表现是非你不可，表现出很强的占有欲，而你基本没有给过表现。只是心里想是没用的，对方也感受不到猜不到。不然不会让你关系中产生不适感。

2，稍视观察

假设，你是因为以上我说的部分原因分手，观察期间，就要看看对方：

A：有没有改掉盲目自卑的坏毛病。会直观的，提升对方的自信，降低今后，不管和谁在一起时的情感安全感。安全感提升后，才有能力提升稳定性。

B：对情侣关系的认知。何为女朋友，是不是女友，男友，也要有自己的生活？自己在对方的生活中起到什么作用，情侣关系下，是不是除了猜忌怀疑担心之外，还有其他事情可以一起做。女友不是男友的附属物，不能像看小孩一样看自己。你愿意和自己在一起，是因为爱情，而不是必须找一个男友或者女友，或者说其他东西。自己的操作不断的敏感，是否玷污了曾经你给的感情。

等。说不明白，因为我不知道具体你发生了什么事。

时间需要更久一些，毕竟，你们断联都两个月了。

如果对方能改变且坚持下去，你还有一些感情，是可以考虑给个机会。

如果对方半途而废另寻新欢，或者说，还是曾经的味道。我想，你也不值得给他机会了。

除非，你还想回去曾经让你疲惫的日子。

3，不该哄。交流方法

分手2个月后，联系你，你要更加梳理好你的「角色」，是「前任」

不是朋友，不是异性兄弟姐妹 ，不是知己。

就算你们抬头不见低头见，就算你们相隔几千公里。也是一样的「前任」关系，将你的角色扮演好，认识你扮演的「前任」的「角色」的意义：

A：他感觉，你伤害了他。但实际上，你感觉，他伤害了你。所以才会分手。

B：他爱过你，觉得你们还有感情。你觉得，你了解他。

C：即使如此，你们在交流沟通上，换位思考上，情感未来规划上，都没有过深入进行。因为大把时间，都用在，你哄他不要多想不要敏感，他被你哄，他不自信，他还是需要你不断哄，的事情上了。

D：你哄，会让对方感觉，你很大程度愿意和自己复合。

然后，深入贯彻你作为「前任」，和对方交流沟通过程中，心里要有分寸，同时，要摆前任的架子。

比如，

对方邀请你吃饭，你知道，他是想要干嘛。然后，先装傻，要个理由，为什么自己要去，然后，可以看你心情去不去。

再比如，对方忽然联系了你，你应该知道，对方是想要干嘛。即使「想复合」也可能是很多因素影响产生的，比如：

A，和你分手后，自己尝试进入新的恋情，但失败了。于是想到你。B，分手后深入反思自己，找到了自己问题，想要重新获取你的一次机会。C，分手后，自己碌碌无为，终日酗酒哀愁，2个月后鼓起勇气，虽然自己一成不变，但还是添著脸联系你。

等等。原因。

所以核心是，

1，你一定程度，了解对方，所以一般对方能给你的：「套路」，你不要轻易著道。

2，对方给予你新的「套路」你要尝试免疫它，并且找到「目的」。

3，如果真心对方有所改变，且对你的感情还在，则不会滥用套路，会将自己的内心转变展示与你。

4，如果你不想复合

你问这个问题，只是不想得罪这个人。这样的情况下只能说

A，你已经得罪了，占有欲如此强的人，在你们分手后，就已经给对方留下了伤疤，你亲手送的。

B，你不想复合，就需要你断的彻底些，把话挑明了，或者说，你找借口自己目前不是单身。等。节省互相的时间。

节省的他的时间，他会在懊悔，和恨意中，逐渐将对你的负面情绪，和情感往事，随时间掩埋。

节省的你的时间，你用来干嘛不好？除非你闲著无聊，可以和他聊两句玩玩。

C，注意人身安全。

一般占有欲强的人，不论男女，很容易会做出过分的事情，危害到你，或者玷污到你，影响到你。

主动联系你就是还想继续

你写要不要继续什么意思那？该不该哄是之前你把他气跑了吗？

首先你要确定想不想继续有发展 如果不想就做朋友 想的话就努力思路要清晰 别当误彼此得时间

建议先不理，如果他真心求复合，还会来来找你，如果只是简单撩拨，你一旦回复他，他短时间内不会再找你了。而你这么长时间断联也将前功尽弃。等什么时候可以理他呢，等他跪求复合才理，不然你理他干嘛，陪人度过空窗期？然后再说哦不好意思你误会了我只想把你当朋友？你自己想想是不是这个道理捏

继续不继续，先问问你自己的内心，都已经断联2个月了，你们都在思考自己和爱情，既然他都开始跟你说话，说明他已经反思了自己，现在是给台阶复合。不管前面是因为什么问题而分手，都应该多去学习一些经营爱情的方式和方法。

这个时候你应该不要著急，要去找个专业大咖帮你

你光说这些，没用，要看具体情况

问问你内心里的想法 ，自己的想法 ，你们复合问题会解决吗？是有了经营的方法还是不甘心？之类的？感情太累了不经营好的话

为啥断联？敏感又是因为什么？

我刚分手的渣男也跟我断联过两个月，突然跟我提了暂时分开两个月，再次给我打电话时候上著班我在公司楼梯间哭的特惨（我同事形容的，我以为没人会知道）

后来的关系，我就被动了，他一不接电话我就慌，怕他再消失，把所有分手的脏水都泼我身上

再后来过年这段时间好像和好了，突然朋友圈把我屏蔽了，说因为心情不好，还说疫情结束后见家长，后来我才发现，2.13晚上23:45挂完视频，他2.14零点发了和别人的合照，我发现的时候质问他还不承认，说是和别人闹著玩，是他不成熟，还发了我俩的合照（肯定是仅我可见的）

我拉黑了所有的联系方式，他朋友今天告诉我，其实我俩好的时候他就跟别人同居了，知道跟我说那些话的时候他朋友都想揍他，太渣了

我现在，人是懵的

推荐阅读：
相关文章