播音主持的学生怎么保护嗓子?
我喉咙一直会卡痰，然后发声有时候挺费劲的。就是小声的地发一个中低音很难发出来，咳两声之后才会好一点。发a音，从中低音到中高音当中有一个过渡，在这里我嗓子总是劈。我是江西的，喜欢吃辣，有什么可以改善嗓子问题的一些茶水药草吗？
声带不怕烫不怕辣就怕凉
冬天的冷风和夏天的冷饮最伤嗓子 平时播读练稿之后多喝热水
你好 播音主持学生的声音养护非常关键，主要从三方面做起。
首先，每天正确练声，每次半小时 姿势发声部位都要正确，不正确的练习会破坏发音器官。
其次，平时呼吸以鼻腔呼吸为主，尽量避免张大口呼吸，张口呼吸时可用类似舍抵上颚的方式，避免气流的强冲击危害发音部位。
最后，平时饮食习惯要多以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，少喝碳酸类饮品，这些饮食都不利于声腔的健康，碳酸过度甚至会引起咽喉溃烂。再者，平时可以喝雪梨银耳，适量饮胖大海、金银花（寒凉性，胃寒者要注意）这样的利甘润喉、滋阴润肺的养护饮品。
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辣确实少吃点，烟少抽点，早点睡，或者保证充足睡眠，再有就是发声方式很关键。不过看你专业方向了。走播音的话好好保护一下还是有点必要，走主持倒是也无所谓了。尤其是工作之后，你会发现真正注意保护嗓子的很少。
很多戏曲名家都是非常重视嗓子保养的。
以前喝鸡蛋清，后来污染大了鸡蛋也不天然了。
至少从来不喝任何饮料，只喝白开水。
嗓子不舒服了赶紧中药调。
现在题主应该重视一下生活方式。
在你声音不能自由控制无压力之前，保持声音状态说话，多练声。日常不要去扯嗓子，把播音的基础用在日常说话上。多返听自己的录音，保证说人话。别吸烟喝酒，保持身体水分，多喝热水
多练声，用声方法对了，嗓子是不会轻易损伤的。
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