为何田径比赛中必需采用蹲踞式起跑？

蹲踞式起跑和站立式起跑都符合比赛规则。蹲踞式起跑特别是有起跑器时起跑速度更快，一般短跑项目使用。在中长跑比赛里都用站立式起跑。

到了高水平以后蹲踞式起跑比徒手跑要快不止一个档次，对专业运动员和体育生来说没有不适应这一说，平常人徒手跑更快大概就是不适应蹲踞式，所以比赛中基本上都是蹲踞式起跑而不是徒手跑

我来推翻自己了

在大型体育运动赛事中用起跑器最主要的原因是防止运动员抢跑，起跑器中有感测器，在运动员脚离开起跑器时会向控制台传递电信号判断有无抢跑

蹲踞式起跑是指听到预备口令发出后，后边支撑腿稍抬，臂部和肩平或者稍高于肩，但是后边腿要弯曲的一种起跑方法。

大家知道，短跑时要跑出水平，赛出风格，起跑时就要做到思想高度集中，听到枪声迅速跑出，如果起跑慢了一点，以后很难追补回来。有人说蹲踞式起跑要蹲下岂不是更慢？其实不然，举个例子在日常生活中，我们看见推车的总是身体往前倾，与地面构成一定的角度，这样才能使上劲，即便发挥后蹬的力量，又不容易劳累，蹲踞式起跑也是一样，预备时重心前移，落在两手和两腿之间，整个身体好像一个压紧的弹簧，听到枪声后运动员利用后蹬两腿的力，一边迅速摆臂，这下就像压紧的弹簧「蹦」出去。

因人而异，可以不选择蹲踞式

但一般人蹲踞式因为脚的后蹬之力，更有爆发力

你这句话有问题，明明是只有400米及以下的跑步和跨栏项目要用蹲踞式起跑，中长跑都是站立式起跑。

其实很多学校的校运会是允许站立式起跑的，你可以试试。体验一下差别。。。

蹲踞式起跑速度快呗

正规比赛中会用。这样更容易发力

不是必须，是因为更好所以所有人都用。

简单地形容：把人体比成「弹簧」，把「弹簧」压得越紧，弹力越大。

当然，人体不是刚体。蹲距式起跑必须进行反复训练，才能达到「起跑快」的目的。

你不用蹲踞式试试就知道了

公平科学符合人体发力

蹲踞式起跑快，起跑任能获得加大的加速度转为途中跑