能倒是能,但是不会有人这么做的。因为两次打腿的作用都特别大。第1次打腿是为了让身体跃出水面。如果没有这个打腿的话,靠手臂的力量也可以让身体越出水面,但是不能借助打腿的力量,估计身体只能是直上直下,不能往前移动。我都不敢想,那太痛苦了。第2次打腿是在身体跃出水面之后再钻入水里的时候打腿。这个时候打腿是重大动力来源。如果把这个打腿取消了会损失太大的动力了。也就是说两次打腿每一次都必不可少,作用极其巨大。最后友情奉献一个小提示,一定要双脚内扣,一定要把双脚内扣,养成习惯。


竞赛规则是允许的,也就是说,如果一次蝶泳手一次蝶泳腿,不犯规。

但是,目前通用游法的两次腿都能够与上半身动作形成合力,取消了哪一次都很难更快。

所以,如果是娱乐,当然可以,如果为了竞技,只能说不犯规,但不推荐。


穿单脚蹼的时候可以,但这样玩似乎不能算蝶泳了。

蝶泳两次腿,其中一次的作用主要是调整身体姿势,可以叫调整腿(我自己这么分);另一次可以称前进腿。

前进腿结束时,开始划水,头部出水,呼吸。此时身体姿势呈现上身在水面、腿部在水下深处的状态。形象的说,就像从水下倾斜著冲出水面,由于腿部尚在水下深处,无法开始下一次打腿动作,必须加一次调整腿。

呼吸结束、手臂移到前方入水,含胸收腹,臀部升起的同时带动腿部稍微轻快的打水(调整腿)。由于打水的反向(向上方向)推力,腿部整体抬向水面。

此时身体姿势呈反弓S形(手部在前方伸直高于头部,身体状态为挺胸抬臀),顺势第二次打腿。此次打腿为强力打腿,产生强大推进力。

由于手部高头部低并挺胸的姿势,身体呈反弓形,前进腿结束时,开始划水。由于手部比头部高,划水呈现从水面位置向水深位置划动,产生向前向上的推力,身体就可以很顺利的出水。

可见,两次腿是很必要的。

(以上只是经验,不算指导)


可以,一般竞技的时候不会用这种不规范的动作。在平常锻炼身体,放松的时候完全可以一次手一次腿把动作流程加长,节省力气。但建议要先把动作学习规范,动作规范熟练以后怎么游都是自己决定的都不算错。希望能帮到你


如果你是玩的话,想怎么玩怎么玩;如果你想学习正规泳姿的话,两下腿是必须的。


可以呀,手入水时打腿


蝶泳还没有学,会自由游和蛙泳


只打一次腿 另一次腿完全不打的话,能游的走 但是肯定怪怪的。 你可以划手那次腿只打一半(只把大腿甩下去 小腿不往下踢),然后手入水那次打重腿。 有不少运动员都是这样游的,比如 叶诗文。


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