有点混油偏干的感觉。。就鼻子爱出油，额头会有一些油，冬天脸又会很干，经常需要保湿的东西。

夏天早上起来会有一种整张脸都有点油的感觉但是不多的那种。。

求推荐能用的洗面奶，后面如果有一系列操作一起推更好(?▽?)

选择洁面产品前，要先明确自己的肤质，可参考如下肤质自测的小方法，同时也要明白肌肤随著环境而变化，油脂分泌的量会有所差异。洁面产品也可搭配使用或者按季节调整。

第一步：用清水洗完脸后，不擦护肤品，等待10分钟

第二步：自摸感受

干皮：强烈紧绷感，摸上去干爽有摩擦力

油皮：不紧绷，摸上去有明显油腻感

中性：紧绷感适中，摸上去不油不干

Ps：较细心的集美在此之上，可观察记录下自己皮肤出油量、出油部位，毛孔大小等等

干皮：脸部整体出油少或者不出油，毛孔细小；对外界刺激较敏感；不易晒黑，易晒伤；易长纹长斑

中性皮肤：脸部出油适中；皮肤细腻毛孔细小；不易长斑；不易长痘；

混合性肌肤：脸部T区油脂分泌旺盛，毛孔粗大；两颊干燥缺水，毛孔细小；

油皮：容易满脸泛油光；毛孔粗大，好上妆，易脱；妆；不易晒伤，易晒黑；

敏感肌肤：皮肤角质层薄，遇冷或遇热面部潮红；伴有红血丝；时而痘痘时而斑

以上是分辨肤质的基础方法，如题主有疑惑也可到正规医院或美容机构用仪器检测。

据题主初步判断是干皮or混油肌肤，三角区域出油是比较正常的现象，即使是干皮，一天的活动下来出油或多或少都是正常的。不同肤质之间护肤方法还是有较大区别的，就混油偏干肌肤而言，基础的补水保湿功课一定要做，涂抹基础的水乳、保湿精华、面霜和眼霜等。必要的时候每四天晚间敷保湿的面膜，慢慢的养肤，调整皮肤的水润程度以及皮肤的ph值。

尽量选择温和的洁面产品，干皮的皮肤屏障相对薄弱，如含有酒精、香精、色素等成分的护肤品和化妆品尽量减少，秋冬建议选择天然植物成分的精华液和面霜进行保湿。

单品推荐

春夏季：兰蔻清滢柔肤洁面、科颜氏高保湿洁面啫喱、欧缇丽洁面摩斯、兰蔻菁纯洁面啫喱、雅诗兰黛柔肤洁面乳

秋冬季：菲洛嘉洁面摩斯、雅漾洁面摩斯、珂润洁面摩斯、芙丽芳丝洗面奶

夏季可把洁面产品搭配使用，晚间使用清洁能力较强的产品，晨间使用温和不刺激的氨基酸洁面产品

秋冬建议选择温和不刺激的氨基酸洗面奶。早晨肌肤不油腻可用温清水洗脸。

当然啦，根据肤质选择清洁产品，这都是因人而异，了解自己的肤质才能挑选更适合自己的护肤品噢~

如何选择合适洗面奶，没有固定的，随著季节随著肤质变化，或则皮肤状态也会跟著改变！

洗脸是护肤的第一步，选择对了就给皮肤起到了保护作用，错误的洁面反而会诱发很多别的问题！

关于如何选择，如何正确洗脸，你这个肌肤可以看下我之前这篇，里面会回答的比较详细，中下部分：

感觉现在知乎的洗面奶推荐超级偏向氨基酸洗面奶。皂基真的不如氨基酸洗面奶吗？?

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洗面奶只有好的和差的。价格合理，清洁效率高，温和不残留就是好，反之就是差。

让健康绽放年轻，每个女人都爱美，不仅爱肌肤的美，还有生活的美，也都渴望在人生中的各种场合都是最炫耀的那一位。

我们每个刚出生的时候都拥有一个完美的皮肤，而随著时间的推移，饮食和生活的习惯的不同，我们也会发现同龄人之间的皮肤会存在著很大的差异，有的看上去比实际年龄还年轻，而有的人却恰恰相反。这是为什么呢？

其实这和是否重视皮肤和身体保养有著很密切的关系，每天5分钟的皮肤护理程序，适当的营养品摄入，健康的运动习惯等都会让你发现自己潜在的美丽，令你的容颜在5天，5个月，以至5年10年，与你的同龄人相比，大不相同。

在这之前我要跟大家讲一个故事，我以前从小到大都没有用过护肤品。而且也不注重形象。直到我4岁的女儿说我像个老太婆，老公也说我像你老大妈，这才意识到形象的重要。所以我在后来不断的改变自己。保养自己护理自己成为自己想要活成的样子。现在去到哪里人家都说我和我的女儿是姐妹，老公也不嫌弃我反而对我百般的疼爱，你们觉得这样子的付出值得吗？我觉得很值得。因为我去到哪里。人家都说我还是原来的样子一点都没有变而且也没有皱纹

我相信梦想改变。在人生的每一个维度，在生活的每一天，每一刻都充满著可能美丽改变从身心灵开始。由内到外的发生慢慢的改变著，生活的每个方面，实现全人的成长，绽放出女性最丰富的人生。我们改变著自己，也影响著周围的人。每天都会遇见一个更美丽的自己，相信自己我更绽。

今天就来分享一下我们的基础护肤知识，其实以前我不知道护肤知识。我也在想，不就是个洗个脸吗？有那么复杂吗？其实护肤真的不是你想的那么简单

肌肤美丽的，科学肌肤的类型

皮肤的结构每个人都是一样，但是皮肤类型却各有不同，我们要根据不同肤质和你的需求帮助你定制属于你自己皮肤保养的计划。我先来介绍一下皮肤的类型和特点。大家可以对照自己的皮肤特点来判别一下自己的肤质类型

皮肤基本的类型有4种干性，油性，混合性以及中性

干性皮肤的皮肤特征：

皮肤纹理细致没有毛孔，全脸都没有油光，感觉干燥紧绷脸上还有细碎的干纹，甚至眼部及唇部四周出现了明显的表情纹皱纹。干性肌肤在洁面之后通常都会有较长时间的紧绷感，换季时特别干燥，容易出现敏感现象和脱皮的现象

油性肌肤的皮肤特征：

在脸大部分区域毛孔粗大明显满面油光，肤质看上去有些粗糙，通过洗完脸两到三个小时后有油腻感，鼻翼两旁明显有黑头，T区经常有粉刺和痘痘的困扰

混合性皮肤的皮肤特征：

这是成年人中较常见的肤质，表现为在脸部的「T」字部分容易出现油光，出现油性肌质的困扰，但脸的颊却又显得比较干，混合性肤质通常会随著季节而转换，例如，在夏季会混合偏油，在冬季又会混合偏干

中性皮肤的皮肤特征：

中性肌肤是最为理想的肤质，皮肤不油也不干，毛孔细小，皮肤细腻有光泽，肌肤很健康且质地光滑，有均衡的油分和水分，很少有痘痘以及黑头。

油性肤质，混合性肤质的。选择皂基脂肪酸盐类型的洗面奶。它的成分脂肪酸钠，脂肪酸钾等等。

适合各种类型肤质的。天然衍生物型洗面奶，它的成分含有。氨基酸衍生物，椰油醯甘氨酸钾等。

干性肌肤，敏感性肌肤的肤质，其他合成物类型洗面奶。含有月桂基硫酸钠，黄酸钠等。

极度的敏感肌。可以选择其他天然植物类型的洗面奶。含有卵磷脂，植物皂苷，不混子提取物等。

今天的分享就到这，听了我的介绍，你对自己的皮肤类型清楚了吗？这很重要，只有对号入座，了解自己肌肤的需求和护理的重点，使用适合自己皮肤类型的护肤品，才能起到好的效果。

如果你也有这些问题的困扰，可以在评论区留言，我免费1对1咨询，我会针对你肌肤的类型和特殊的需求，帮助你定制属于你自己的皮肤保养计划。

洗面奶就是温和就行了，洗完以后让你感觉油脂尽去的洗面奶不要用，甚至洗得"吱吱"响。能把油洗得干干净净，说明是把表面的皮脂膜破坏掉了，然后反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛孔排泄困难。所有外油内干的皮肤后面，基本都有一个杀伤力强大的洗面奶哦

我和你皮肤情况差不多，我用的是大宝水凝保湿洗面奶和美加净银耳珍珠霜。洗面奶温和，面霜厚重，因为这两个便宜，一直用，别的面霜也用过，感觉都一样。

晚上回家用温水和洗面奶洗全脸，洗面奶用手搓出泡沫，重点打圈按揉T型区，洗净擦干后20秒之内擦面霜。早上只有鼻子微微出油，用洗面奶洗鼻子，脸部其他地方用清水洗，洗完擦干后立刻擦 面霜。出门做好防晒。

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